Nicole Scherzinger nu mai crede in diete

Cum se mentine supla si tonifiata Nicole Scherzinger?
Ce dieta tine, care e secretul ei?

Celebra cantareata Nicole Scherzinger, cunoscuta pentru fizicul ei tonifiat, este de parere ca dietele sunt o mare prostie, dupa ce ea a incercat toate curele de care a auzit vreodata.

Nicole Scherzinger a incercat de-a lungul timpului numeroase diete, dar nu a fost multumita pentru ca, de fiecare data, dupa terminarea regimului, devenea pofticioasa.

”Am incercat toate dietele existente şi nici una nu a functionat, pentru ca dupa ce le terminam imi doream toate mancarurile pe care nu am putut sa le mananc in timpul curei. Cred ca cel mai bine e sa mananci cu moderatie din alimentele care iti plac si nu dupa ora sapte”, a explicat vedeta care este secretul siluetei sale.

sursa www.libertatea.ro


Ce canta Nicole Scherzinger? Una din melodiile ei este Nicole Scherzinger - Whatever U Like ft. T.I.

Alimente-medicament in caz de risc de atac cerebral

Alimente-medicament in caz de risc de atac cerebral.
Atunci cand riscul de atac cerebral este mare, sunt cateva alimente medicament care te pot ajuta.

Care sunt alimentele medicament care te ajuta in caz de atac cerebral?
Alimentele sunt painea din cereale integrale, orezul si ovazul.

Conform unei cercetari realizate la Universitatea Aberdeen, o dieta bogata in fibre reduce colesterolul din sange si are efecte benefice asupra sanatatii digestive, relateaza Daily Telegraph.

detalii pe www.ziare.com

Gold Nutrition Extreme Cut Formula Termogenica pentru femei

*articol actualizat in 15 sept.2017*

Gold Nutrition Extreme Cut Formula Termogenica pentru femei

Ce este Gold Nutrition EXTREME? Extreme Cut® Woman combina Ceaiul verde cu Citrus aurantium pentru a stimula metabolismul si pentru a inhiba apetitul;

Calculator calorii, cum calculam caloriile

Daca esti la dieta, sau pur si simplu vrei sa calculezi cate calorii au alimentele din meniu poti incerca cateva calculatoare de calorii:

- calculator nutritional Hockland - cum se calculeaza caloriile? simplu - mergi pe pagina www.bucuriagustului.ro si in stanga paginii alegi meniul calculator nutritional.
Iti vei da cateva date - numele e optional - inaltimea si cate kg ai- apoi pe urmatoarea pagina calatorul nutritionalti va arata care este valoare in calorii a alimentelor pe care trebuie sa le consumi pentru a avea o dieta echilibrata

- calculator de calorii de la Bonduelle. - pe aceasta pagina poti calcula de cate calorii are nevoie organismul tau
site-ul lor este www.bonduelle.ro

Biblia alimentara editie noua Gheorghe Mencinicopschi

Biblia alimentara
Toate informatiile despre alimente, alimentatie, comportament alimentar, este o carte despre E-uri.
Aceasta carte este recomandata si de Carmen Bruma in emisiunea Traieste sanatos de pe Antena 2

Cine a scris cartea Biblia alimentara?
Biblia alimentara este scrisa de catre Gheorghe Mencinicopschi. Aceasta carte este o editie noua scisa de domnul Mencinicopschi.

Cartea are 176 de  pagini si a aparut  pe data15 octombrie 2010.

Ce gasim in aceasta carte? Ghiduri practice - cum sa ne hranim sanatos. Este o carte foarte buna, pentru tinut in buzunar atunci cand mergeti la cumparaturi sa cunoasteti si sa fiti la curent cu aditivi din alimente , E-uri care ce inseamna si daca sunt sau nu periculoase pentru organism.

Editie pentru buzunar , alimente pentru o viata sanatoasa, Descrierea detaliată a tuturor aditivilor alimentari din Uniunea Europeană.

Cat costa cartea Biblia Alimentara pret? Cartea noua lansata de dr Mencinicopschi Biblia Alimentara costa in jur de 14,9 lei
Unde pot cumpara, procura cartea Biblia Alimentara? O poticumpara la librarie sau online pe urmatoarele site-uri:
- www.divin.ro
sau pe www.litera.ro

Ponturi pentru a avea un corp de vis

Ponturi pentru a avea un corp de vis in preajma sarbatorilor de iarna de la Carmen Bruma.
Ce poti sa faci , sa mananci in timpul Sarbatorilor de Iarna fara sa te ingrasi?
Vedeta Carmen Bruma a fost la  emisiunea "Traieste sanatos" de marţi, de la Antena 2, unde a dezvaluit telespectatorilor modul in care ea pregateste masa de sarbatori.
Cum gatesc vedetele de sarbatori?

"Nu pun cartofi in salata de boeuf si nici maioneza, sarmalele sunt facute fara grasimi aproape, incerc sa nu mananc mai mult de doua felii de cozonac pe zi, in aceeasi zi nu mananc si fructe si incerc sa-mi impart mesele astfel incat sa am practic gustari", a spus Carmen Bruma.

poti vedea emisiunea aici pe pagina www.antena2.tv

Exercitii saltea : abdomene, solduri, fesieri.

Exercitii saltea : abdomene, solduri, fesieri.
Daca vrei sa faci gimnastica acasa si nu prea ai idei poti incerca exercitiile din videoclip.

In video sunt exercitii care te ajuta sa slabesti in zona abdomenului, soldurilor si feselor.

Bafta la slabit


Cei care sunt interesati de cursuri de aerobic poti vizita pagina www.cursuriaerobic.ro

Jane Fonda lanseaza DVD de aerobic la 72 de ani

Actrita Jane Fonda a lansat un nou DVD cu exercitii de aerobic, insa de aceasta data miscarile sunt mai lente si asta pentru ca li se adreseaza celor de-o varsta cu ea sau putintel mai tiner

Jane Fonda s-a documentat trei ani ca sa scrie o carte despre batranete. Ea a fost printre primele vedete care au lansat casete cu exercitii fizice. Prima s-a vandut in 17 milioane de exemplare si i-a adus titlul de guru al aerobicului.

Telina scade colesterolul

Alimente care scad colesterolul. Daca vrei sa scazi nivelul de colesterol mananca telina.

Telina este o sursa excelenta de vitamina C, fibre, potasiu, folaţi, mangan si vitamine B6. mai conţine si calciu, vitamina B1, vitamina B2, magneziu, vitamina A, fosfor si fier.
Motive pentru care telina nu trebuie sa lipseasca din alimentatie.

Beneficii consum telina
1. Reduce tensiunea arteriala
2. Scade colesterolul
3. Este un diuretic natural
4. Previne cancerul


sursa www.eva.ro