Masuratori gratuite ale respiratiei, Campanie Astm Romania

Saptamana 3-9 mai 2010 este Saptamana Astmului în Romania.
Cu aceasta ocazie, de luni pana vineri, in mai multe orase din tara se fac masuratori gratuite ale functiei pulmonare in spitale, clinici.

In Timisoara, testarile se fac pe baza de programare la Dispensarul TBC din Str. Lorena, nr. 2, tel. 0256.434.053 si la Policlinica Spitalului Judetean din B-dul Iosif Bulbuca, nr. 10, tel. 0356.433.117.

Piața Avram Iancu – Cluj, centru special de testare

Pe data de 8 mai, între orele 10.00 – 18.00 toti cei interesaţi sa îşi masoare gratuit funcţia pulmonara şi să afle cât de bine respira plamânii lor sunt aşteptaţi în Piața Avram Iancu , în centrul special amenajat.

Testarea dureaza cateva minute, nu doare si nu necesita efort!

Pentru lista completa a centrelor accesati www.campanieastm.ro.

Alimente sanatoase care te pot ingrasa

 Vrei sa slabesti? Si mananci numai mancare sanatoasa? Si tot nu poti sa slabesti?

Iata cateva alimente sanatoase care te pot ingrasa:
- Pizza vegetariana are 500 de calorii
Aluatul sarat este foarte satios si te va face sa retii apa, iar uleiul din ea iti va mentine kilogramele la locul lor

- Salata "cu de toate" are 700 de calorii
Explicatia e simpla, dar uimitoare: branza, uleiul, sosurile, toate sunt bombe calorice! O salata "cu de toate" este echivalenta cu o portie mare de paste. Consuma legumele simple daca vrei sa slabesti!

- Mancare la conserva - 650 de calorii
Crezi ca ananasul la conserva e sanatos? Sau fasolea batuta? Ton in suc propriu? Practic, nimic din ce se gaseste la conserva nu e sanatos. Conservantii sunt cei care nu te vor lasa sa ajungi la o greutate ideala, iar in unele cazuri E-urile te vor imbolnavi.

- Briosele au 400 de calorii
Dupa numarul caloriilor,briosele sunt cat o felie mai mica de tort! 20 de grame de grasime, 400 de calorii si 34 de grame de zahar: egalul unei briose!

- Cereale - 500 de calorii
Fibrele sunt sanatate curata, fara dubiu. Dar daca le cumperi din comert, in cutii frumos ambalate, cu arome sau nuci, afla ca ele au si un continut mare de zahar. Concurenta este mare, iar comerciantii stiu ca gustul face diferenta, de aceea adauga si extra zahar, facand un bol de cereale sa ajunga la 500 de calorii.

- Fructe uscate - 450 de calorii
Fructele uscate pot avea un aport de calorii de cinci ori mai mare decat al celor proaspete. Si asta pentru ca producatorii adauga zaharuri si conservanti. De exemplu, o ceasca de stafide are 450 de calorii

- Sushi - 600 de calorii
Delicioasele preparate din bucataria asiatica sunt destul de inselatoare atunci cand vine vorba de aportul caloric. Pe langa legume, somon sau fructe de mare si alge, 100% naturale, ele contin si uleiuri picante, maioneza sau branza. Practic, o rola de soia poate contine chiar si 600 de calorii, iar sosul de soia nu te va ingrasa, dar este atat de satios, incat corpul tau va retine lichide.

sursa articol www.cancan.ro

Heritage Elite -tablete pentru slabit

Recomandari Herotage Elite: Arderea grasimilor , Pierderea in greutate in mod sanatos

Ce contine Heritage E-lite? Prospect compozitie:

Ma Huang, White Willow Bark (scoarta de salcie alba), Bladderwrack (Kelp) (Sp. Fucus Vesiculosus) (alge marine), L-Carnitina, ... mai multMa Huang, White Willow Bark (scoarta de salcie alba), Bladderwrack (Kelp) (Sp. Fucus Vesiculosus) (alge marine), L-Carnitina, Picolinatul de Crom, Gotu Kola (Centela Asiatica - Sp. Cola), Colina, Hawthorne Berry (Crataegus) (Paducel), Ghimbir, Proteinatul de Zinc

Indicatii Heritage Elite:

Este unul dintre cele mai avansate produse termogenice de pe piata. Termogeneza este procesul de crestere a ratei metabolismului bazal al organismului.
Cand rata metabolismului bazal este ridicata, sunt realizate doua efecte pozitive: eliberarea unei cantitati mai mari de energie si arderea mai multor lipide

Mod administrare Hritage Elite capsule slabire:

Deoarece procesele biochimice din organismul fiecarui individ sunt diferite, Heritage E-Lite a fost conceput astfel incat doza zilnica poate fi stabilita de catre fiecare persoana in parte. Spre exemplu, persoane care au luat o jumatate de tableta zilnic, au obtinut rezultate notabile in controlul greutatii. Alte persoane au avut nevoie de 2-4 tablete zilnic. Deci, doza este individualizata in functie de rata metabolismului.

Nu luati produsul dupa ora 3 dupa-amiaza.

Este foarte important sa beti minimum 2 litri de apa zilnic, sa reduceti grasimile din alimentatie si sa faceti gimnastica in mod regulat. Daca vreti sa reluati tratamentul cu E-lite la sfarsitul celor doua luni, o puteti face dupa o pauza de doua saptamani, ceea ce va mari eficacitatea tratamentului.

Recomandari de administrare pentru adulti: 1 pana la 4 tablete zilnic, in functie de rata metabolismului individual sau la recomandarea nutritionistului (incepeti cu o jumatate de tableta in prima zi, apoi cresteti treptat pana la doza necesara pentru metabolismul individual)

Cat costa pastilele pentru slabire Heritage E-lite? O cutie cu 180 de capsule costa in jur de150 de lei
si il gasesti in farmaciile din tara sau in farmacia online.

Catanga a slabit 9 kg pentru nunta

Cornelia Catanga cantareata de muzica lautareasca arata din ce în bine. a reusit performanta de a da jos nu mai puţin de 9 kilograme in timp record si spera sa mai slabeasca inca 9 kilograme.

Catanga a tinut o dieta foarte stricta în ultimele luni, ea consultand si un medic nutritionist, care dupa ce i-a facut analizele, i-a spus ce are voie sa manance.


„Doctorul mi-a facut un regim special si încerc sa ma tin cat pot de el. Rezultatele au fost pana acum uimitoare. Am slabit foarte mult în ultima perioada, dar important e ca ma simt foarte bine. Sunt mai usoara si am mai multa energie", a spus solista pentru revista Click

Cornelia Catanga are 52 de ani si vrea sa isi recapete silueta din tinerete, mai ales ca in acest an vrea sa îmbrace rochia de mireasa, pentru ca vrea sa oficieze relatia cu sotul ei , partenerul de viata de 20 de ani.

sursa www.click.ro
Recent iunie 2013 Catanga a aparut la emisiunea Acces in direct unde a povestit cum a reusit sa slabeasca 20 de kilograme, ce meniuri a mancat  dupa ce reteta.
Felicitari pentru reusita ei si sa speram ca ramane la greutatea atinsa.