Amestecă lămâia cu frunzele de dafin îmi vei mulțumi pentru această rețetă

 În rețeta de azi vă prezentăm o soluție naturistă pentru întărirea sistemului imunitar, previne bolile respiratorii, scade nivelul colesterolului rău din organism.

Ajută la accelerarea metabolismului contribuind la slăbire și la eliminarea kilogramelor in plus.

Ingrediente necesare pentru aceasta reteta

- 1  lămâie 🍋

- 6 frunze de dafin 

Stați că?? Lămâia conține vitamina C și antioxidanți și întărește sistemul imunitar împotriva răcelii și gripei.

Lămâia te ajută să slăbești , ajută la detoxifierea organismului, are proprietăți antibacteriene, și ajută digestia.

Lămâia previne formarea pietrelor la rinichi prin marirea nivelului citric in sistemul urinar.

Lămâia e ideală de folosit in caz de durere de gât 

Mod de preparare:

Se spală bine o lămâie in apă cu bicarbonat. Se clătește bine cu apă din abundență.

Se taie lămâia in două si se stoarce zeama de lămâie 🍋.

Coaja de taie cubulețe mici.

Se iau 6 bucăți de frunze de dafin. 

Această combinație este un elixir care are un efect puternic antiviral si antibacterian.

Se pune într-o oală 700 ml apă apoi se adaugă cele 2 ingrediente.

Se fierbe 10 minute

apoi se lasă la răcit.

Se strecoară într-un borcan peste care se adaugă zeama de lămâie.

Se închide borcanul ermetic.

Se poate tine in frigider 3 zile.

Cum se consumă??

In fiecare dimineață in a inainte  de micul dejun se bea cu o ceașcă mică 180 ml din acest preparat timp de o săptămână.

Frunzele de dafin sunt o sursă importantă de vitamine cum ar fi Vitamina A, C, B6 .

Conțin și minerale cum ar fi fier, 

Frunzele de dafin ajută la ameliorarea simptomelor cauzate de diabet, scade glicemia, îmbunătățește funcționarea insulinei, contribuie la metabolizarea glucozei, scade nivelul colesterolului rău.

Frunzele de dafin contin linalool o substanță care contribuie la scăderea nivelului de stres din organism.

Contribuie la calmare, relaxare și te ajută să elimini insomnia.

Elimină inflamațiile din organism.

Ajută la eliminarea durerilor la nivelul articulațiilor.

Ajută inima.

Este un ajutor puternic in problemele respiratorii ajută sa elimini flegma si bacteriile periculoase in caz de răceală gripă etc.

Puteți vedea rețeta video aici