.
.

Cauta pe acest blog

Huidu a slabit 10 kg, Dieta Paleo


Serban Huidu a de la Cronica Carcotasilor a slabit 10 kg mancand carne!
Initial spunea ca se apuca de dieta cu mere verzi dar se pare ca a ales regimul carnivor pentru a slabi.

Moderatorul emisiunii "Cronica Carcotasilor" de pe Prima TV a dezvaluit ca a reusit sa slabeasca 10 kilograme in timp record adoptand un regim carnivor.

Serban Huidu a reuşit sa-si ajusteze aspectul fizic odata cu implinirea a 10 ani de "Cronica Carcotasilor".

Huidu a povestit celor de la ziarul Ring :"Am slabit 10 kg. Am mancat multa carne si am facut sport. Si nutritionistii spun ca painea ingrasa, iar carnea slabeste”.

Cum este regimul carnivor, dieta paleo? Dieta cu care a slabit Serban Huidu? Dieta cu carne
Acest regim se mai numeste si dieta carnivora sau dieta paleo . Dieta Paleo este cel mai modern regim preistoric .

Dieta carnivora -regimul carnivor zis si paleo implica cantitati mari de carne si peste care sunt bogate in grasimi, impreuna cu legume, ceva fructe, dar fara cereale, cartofi sau zahar.

In acest regim carnivor nu e vorba numai de ce mananci, e vorba mai mult de cand mananci. Ocazional, este recomandat sa sariti peste mese, asa cum faceau oamenii din Epoca de Piatra pentru ca nu aveau intotdeauna rezerve de mancare.
Exercitiile fizice sunt  incluse si in aceasta dieta.

Carnea contine de asemenea nutrienti esentiali. Acizii grasi din carne ajuta la dezvoltarea creierului si este o sursa majora de zinc, fier si vitamina B12.
Cel care a inventat dieta aceasta carnivora si fara zahar sustine ca desi este o dieta bogata in grasimi mentine nivelul colesterolului scazut.

sursa partiala www.femei-moderne.ro