Semintele de chia

La ce se folosesc semintele de chia? La ce sunt bune? Ce proprietati au?
Semintele de chia se mai numesc si seminte de Salvia Hispanica sunt considerate superfoods, supraalimente care ajuta organismul sa fie cat mai sanatos.

Au un continut bogat de antioxidanti- chiar mai multe decat in afine, contin o cantitate mai mare de Omega 3 decat pestele somon, aceste seminte au un continut mare de proteine si calciu , mult mai mare decat gasim in semintele de in si au un continut mare de fibre. Conţin 34% uleiuri (majoritate acid alfa-linolenic/ALA), 25% fibre dietetice, 20% proteine si restul antioxidanti.

Ziua de 23 martie este Ziua Internationala a consului de chia ! -(https://nationaldaycalendar.com/national-chia-day-march-23/)

Semintele de chia mai au urmatoarele capacitati bune pentru organism contribuind la sanatatea noastra:
- pastreaza sanatatea colonului
- ajuta la cresterea masei musculare
- incetinesc transformarea carbohidratilor in zahar
- se pot folosi in loc de ou mai ales de persoanele care au alergie la ou

Cum arata semintele de chia? vezi poza alaturata. Semintele chia seamana ca aspect cu semintele de mac, doar ca sunt de 2 culori: albe si negre. Se pot comercializa si sub forma de făina.

Asa arata semintele de chia

Cum se mananca aceste seminte? Cum se iau? Le poti consuma crude. Trebuie puse in putină apa, proporţia indicata este de 1 lingura cu seminte la 9 linguri cu apa care se lasa 10 minute. Se va forma un fel de terci, care se mananca simplu, cu lingurita.

Cat costa semintele de chia? Unde se gasesc asemenea seminte de chia? Unde poti cumpara seminte de chia? 
Semintele de chia se gasesc in magazinele naturiste la un pret de aproximativ 17 lei o cantitate de 150 gr.

Exista si in pungi de 500 grame - acelea costa in jur de 42 lei.
Poti cumpara seminte de salvia hispanica- seminte chia pe internet pe urmatoarul site - pe 3 linkuri diferite:
Seminte chia 0,5 kg -pret aprox 16 ron comanda aici
Gramaj de 300 gr se Chia - costa in jur de 12 de lei - o puteti cumpara aici


Cine a mancat deja seminte de chia? Astept detalii pe forum

Disclaimer: acest articol are continut publicitar si contine linkuri de afiliere. Este posibil, ca in urma achizitiei de produse urmand linkurile respective de afiliere, editorii blogului sa incaseze un comision. Prezenta acestor legaturi de afiliere in articol, nu a influentat in nici un fel obiectivitatea acestuia.

Dieta cu suc de rosii

Daca vrei sa slabesti sanatos poti incerca dieta cu suc de rosii. Sucul de rosii  trebuie sa fie natural, preparat in casa, deci nu e bun bulionul sau sucul de rosii din magazin.
Cat se poate slabi cu sucul de rosii? Poti slabi pana la 4 kg pe saptamana intr-un mod sanatos.
 Meniul de slabit pentru 7 zile:
Luni:
Micul dejun: branza proaspata sau 100 gr branza de vaci, 1 ou fiert, 1 felie paine prajita integrala, 1 pahar suc de rosii proaspat, 1 cafea fara zahar eventual cu 1 lingurita de miere
Pranz: salata cu 3 rosii, ceapa, patrunjel si 1 lingura ulei de masline, 20 de grame de paste, 1 iaurt degresat si 1 pahar de suc de rosii
Cina: 1 bol cu supa de rosii preparata dupa reteta traditionala, 100 gr friptura de pui la gratar si un fruct la alegere
Marti:
Micul dejun:1 felie de branza degresata/ 100 gr branzs vaci,2 felii paine integrala, 1 rosie si un ceai de plante indulcit cu miere

Pranz: supa de rosii, 150 gr peste la gratar sau preparat la aburi si 1 iaurt natural degresat

Cina: salata preparată din 3 rosii, salata verde,1 ceapa, 2 castraveti,1 lingura ulei de masline + 1 fruct la alegere

Miercuri:
Micul dejun:1 cafea neindulcita sau cu miere si o salată de fructe la alegere
Pranz: 1 salata orientala cu 150 gr carne de pui la gratar si 1 pahar suc de rosii
Cina: 100 gr piure de cartofi, 1 salata din 3 rosii si 1 ou fiert tare

Joi:
Micul dejun: felie de branza degresata sau 100 gr branza vaci, 2 felii paine integrala, 1 pahar suc proaspat de rosii si 1 cana de ceai cu miere
Pranz: 150 gr peste fiert, o salata de rosii cu 2 castraveti si o ceapa si un fruct la alegere
Cina: 1 bol cu supa de rosii, 200 gr fasole verde si o salata de fructe la alegere

Vineri:
Micul dejun: cana cu lapte de capra sau lapte de vaca degresat si un compot de ananas
Pranz:1 ou prajit cu 2 felii paine integrala, 1 salata de rosii cu castraveti si un fruct la alegere
Cina: 200 gre ciuperci cu telina, 1 salata din 2 rosii, 30 gr cascaval si 1 pahar cu suc proaspat de rosii

Sambata:
Mic dejun: 1 cafea mare fara zahar sau cu miere, 1 felie de branza degresata sau 100 grame branza vaci dietetica si 2 felii de paine integrala
Pranz:1 salata de rosii, 100 de gr pui fiert, 50 de gr orez fiert si un fruct la alegere
Cina:1 cartof fiert, 100 gr peşte fiert cu suc de lamaie si 1 pahar cu suc proaspat de rosii

Duminica:
Mic dejun: 1 cafea amară sau cu putina miere, 1 pahar cu iaurt degresat, 2 felii paine integrala si un fuct la alegere
Pranz: 2 cartofi fierti sau copti, 200 gr pui fiert sau la gratar si 1 pahar cu suc proaspat de rosii
Cina: 1 salata de rosii cu 2 castraveti si o ceapa, 100 de grame de branza degresata si un fruct la alegere

sursa www.revistafelicia.ro

Hyperslim Acai - pastile de slabit

Daca vrei sa slabesti rapid si usor poti incerca pastilele de slabit Hyperslim Acai.  La ce sunt bune aceste pastile? Sunt eficiente?
Prospect Hyperslim Acai:
- este un produs in totalitate natural, fara aditivi, fara conservati, si cel mai important, fara E-uri.
- aceste pastile de slabit te ajuta sa slabesti 15 kilograme pe luna usor si repede
- iti da senzatia de satietate -deci nu iti mai este foame
- iti intaresti sistemul imunitar
- te ajuta sa iti imbunatatesti digestia
- detoxifica organismul
- accelereaza metobolismul
- reduce riscul de cancer
- scade colesterolul

Ce contin aceste pastile? Pastilele de slabit Hyper slim au in compozitie urmatoarele ingrediente: acai, senna, chimen pulbere, Omega3, Omega 6. Omega9, carbune activ vegetal, seminte de in pulbere, pectina de mar, fibrulina, fruct acai.


Cat costa pastilele Hyperslim? O cutie cu 60 de medicamente se poate gasi la un pret de 120 lei.
Unde se gaseste? In ce tari se livreaza? Poti cumpara produsul Hyperslim Acai pe site-ul www.hyperslim.ro

Ei livreaza in orice tara din Europa.
In categoria produselor de slabit Hyperslim mai sunt si alte produse de slabit cum ar fi: Hyperslim Colon Health, Hyperslim Plus, Hyperslim slabeste in doi.

Daca vrei sa vezi cine a slabit cu hyperslim mergi pe site-ul lor unde poti vedea rezultate, pareri si poze cu cei care au slabit -inainte si dupa ce au luat pastila de slabit

Daca cineva a incercat deja hiperslim acai si stie daca se slabeste cu acest produs sa ne scrie parerea pe forum si il/o vom asculta cu placere :)

Green Base - capsule alcalinizante

La ce sunt bune capsulele alcalinizante? La ce folosesc? In primul rand capsulele pe nume HRI Green Base ajuta organismul la restabilirea PH-ului creand in mediu alcalin in organism. Ce inseamna asta?

Odata restabilit PH-ul in organism, se mareste capacitatea organimului de a se autovindeca.
Ce contin capsulele greenbase? Ingrediente: radacina de brusture, radacina si frunze de urzica, iarba de grau, iarba de ovaz, lucerna.
Conform prospectului capsulele care alcalinizeaza Green base te ajuta sa castigi energie, vitamine si o sanatate reala.

Cat costa? O cutie cu 50 tablete se poate cumpara la un pret de 75 lei. Unde se gaseste? De unde pot cumpara pastile alcalinizante Green Base? Se pot comanda online pe site-ul firmei Vitalion www.greenbase.ro sau
pe www.tratamentenaturiste.ro

Cum se administreaza? Pentru adulti se iau cate 1 pastile de 3 ori pe zi.
Puteti citi mai multe despre capsulele care regreaza ph-ul in organism pe site-ul greenbase.ro sau puteti vedea la TV in fiecare sambata la OTV in emisiunea Cafeneaua sufletelor de la ora 17:30 pe dl doctor Balint Iosif care relateaza informatii si pareri despre produsele Vitalion