Dieta alba, 4kg in 4 saptamani

In fiecare zi descopar cate o dieta noua sau un produs nou pentru slabit si deja nici nu mai stiu care e cea mai buna dieta. Probabil ca dieta persoonalizata ramane cea mai potrivita fiecarei persoane in parte.
Oricum azi am descoperit informatii despre dieta alba asa ca o voi scrie aici.
Iata un meniu cu care poti slabi 4 kilograme in 4 saptamani.

Meniu de dieta
LUNI
Mic dejun: omleta din albusuri cu 2 felii de paine si o cana cu ceai
Gustare: un iaurt
Pranz: 200 g peste cu salata de andive
Gustare: un ceai si o felie de paine
Cina: pilaf cu ciuperci

MARTI

Mic dejun: 2 felii de paine,  50 g branza de vaci cu ceapa si ceai
Gustare: un pahar cu lapte
Pranz: supa de varza cu legume albe
Gustare: o para
Cina: paste cu sos de ceapa, ciuperci si usturoi cu o lingurita de smantana

MIERCURI
Mic dejun: 2 felii de paine cu sunca de pui si ceai
Gustare: 1 ou fiert tare
Pranz: 150 g piept de pui fiert si conopida fiarta cu sos alb
Gustare: 10 boabe de struguri albi
Cina: 2 cartofi copti (mici) cu  salata de varza alba

JOI
Mic dejun: 2 felii de paine cu telemea slaba de vaca si rondele de ceapa si un ceai
Gustare: un iaurt
Pranz: supa-crema de legume albe
Gustare: un ceai
Cina: salata din 100 g pui fiert, varza, mar, telina, ou fiert, zeama de lamaie si ulei de masline

VINERI
Mic dejun: 2 felii de paine cu 50 g branza de vaci cu ceapa si ardei gras si ceai
Gustare: ceai
Pranz: o portie de sufleu de conopida
Gustare: o para
Cina: supa de varza cu legume albe cu un chefir

SAMBATA
Mic dejun: omleta din albusuri cu 2 felii de paine si o andiva apoi ceai
Gustare: iaurt
Pranz: 200 g file de peste la cuptor cu legume albe calite
Gustare: 1 mar
Cina: supa-crema de telina si crutoane

DUMINICA
Mic dejun: 2 felii de paine cu sunca de pui si castraveti si ceai
Gustare: un mar
Pranz: pui cu smantana si ciuperci si salata de andive
Gustare: un iaurt
Cina: salata calda de conopida cu o felie de paine

sursa www.femeia.ro

Scapa de celulita cu PhysioCell

Cred ca orice femeie se confrunta cu celulita. Toate femeile se intreaba cum putem scapa de celulita? Putem incerca de exemplu crema anticelulitica PhysioCell.

Am vazut ca este un produs nou asa ca am hotarat sa aflu cat mai multe informatii despre PhysioCell.
Conform prospectului se zice ca poti scapa de celulita cu Physiocell in doar 45 de
 zile.

Crema are urmatoarele beneficii:
Elimina efectul de coaja de portocala, remodeleaza zonele cu probleme, elimina excesul de apa si toxinele, stimuleaza circulatia limfatica si are efect 100% garantat.

Ce contine crema ? Ingredientele sunt cafeina, iedera, ulva-lactuca si uleiul de migdale)

Cat costa Physiocell? Pretul este in jur de 59 de lei un cutia de 50 ml, cutia de 150 ml costa in jur de 89.9 lei
Aceasta crema este comercializata de catre Physiocare si o poti comanda online pe site-ul www.physiocare.ro

Dieta The Clean Programme

Unele vedete de la Hollywood urmeaza o dieta noua si anume dieta care se numeste The Clean Programme. Am vrut sa aflu detalii despre aceasta dieta.

Printre vedetele adepte acestei diete se numara Gwyneth Paltrow si Donna Karan.
Principul aceste diete este eliminarea mancarurilor solide din regimul zilnic si consumarea unui meniu organic din plante.

Mesele zilnice sunt compuse din 2 mese lichide facute din supe si cocktail-uri din legume si a treia masa e una solida dar tot vegetariana.

Sincer nu stiu daca as incerca asa ceva, ma gandesc daca a slabit deja cineva cu dieta Clean Programme?

sursa partiala www.perfecte.ro

ThalgoSlim - Concentrat de slabire

Click pe butonul play pentru a asculta acest articol in format audio sau click pe imaginea youtube pentru a "vedea" videoclipul articolului



Cum sa scap de celulita? Cred ca e intrebarea fiecarei femei care are probleme cu celulita. Am vazut azi un produs recomandat - un concentrat de slabire pe nume ThalgoSlim.

Este ideal pentru persoanele cu celulita compacta (genunchi, abdomen, aripioare etc). Contine extract de cacao, complex Thalgo remodelant, alge marine.
Aceasta crema are actiune remodelanta, reduce edemele, decongestioneaza tesuturile, dreneaza, confera suplete pielii.

ThalgoSlim te scapa de aspectul de coaja de portocala, pielea devenind mai neteda.

Ce contine aceasta crema anticelulitica?
Ingredientele sunt : extracte de iedera, cacao, coada calului, alge marine; ulei de ricin hidrogenat, cafeina.

Cum se aplica crema anticelulitica ThalgoSlim?
Indicatii: aplicati dimineata si seara pe zonele afectate de celulita.

Cat costa ThalgoSlim, la ce pret in gasim in Romania? UN tub de costa in jur de 249 lei.
Pretul e putin piperat dar probabil ca merita.
Unde se poate comanda? De exemplu il poti cumpara online pe site-ul www.beautyspell.ro

A folosit deja cineva crema anticelulitica Thalgoslim?

Pomelo

Am tot auzit in diete vorbindu-se de pomelo. Eu personal inca nu am gustat acest fruct, am hotarat sa aflu mai multe despre fructe gen pomelo.

La ce e bun fructul pomelo?
Pomelo este fructul cel mai mare din categoria citricelor. Se mai numeste Citrus maxima sau Citrus grandis .Pomelo are forma unei pere uriase de pana la 20 cm lungime, are culoare galbena-verzuie, cu coaja groasa de 1,5 cm, cu pulpa galbuie, acidulata si usor amară. Este adesea considerata o varietate de grapefruit.

Beneficiile sucului de pomelo. Sucul de pomelo creste rezistenta organismului fiind de ajutor atat pentru intarirea sanatatii cat si pentru recastigarea ei grabind vindecarea in urmatoarele afectiuni:

- ajuta in caz de infectii virale si bacteriene;
- este benefic in cazul bolnavilor de artrita cand durerile au fost ameliorate;
- ajuta la incetinirea procesului de arteroscleroza prin reducerea colesterolului;
- asigura vindecarea ranilor si escarelor;
- echilibreaza in caz de hiperfunctii tiroidiene;
- retinopatie diabetica cand au fost reduse manifestarile hemoragice;
- glaucom, pentru a evita sangerarea capilarelor din ochi;
- diabet zaharat, pentru imbunatatirea metabolismului zaharului si al grasimilor;
- asigura reducerea riscului aparitiei cataractei si franarea procesului de imbatranire pentru persoanele in varsta;
- crestere rezistenta organismului, intarirea oaselor, reducerea deteriorarii maltului dentar si carierea dintilor la copii;
- reducere stresul si oboseala

Am pus alaturi si o poza sa vedeti cum arata fructul pomelo. Un kg de pomelo costa in jur de 9 lei la supermarketurile din Romania.

sursa partiala www.ele.ro

Roxana Nemes a slabit 10 kg in 4 luni

Click pe butonul play pentru a asculta acest articol in format audio sau click pe imaginea youtube pentru a "vedea" videoclipul articolului Cum a slabit Roxana Nemes? Iubita impresarului Radu Groza, Roxana Nemes, a reusit sa slabeasca in patru luni 10 kilograme si se lauda acum cu o silueta de manechin. Roxana este cunoscuta de la emisiunea "Next diva" de la Euforia TV, unde i s-a reprosat ca era prea plinuta. Dupa comentariile acide, s-a apucat de slabit. Cu ce metode a slabit? Roxana a pierdut din greutate cu ajutorul unor sedinte repetate de electrostimulare, drenaj limfatic si o dieta pe baza de hrana vie, mancare negatita, si aproape complet lipsita de carne. sursa www.cancan.ro sursa poza

Interactiv Slim

Suntem in era dietelor si  vad ca in fiecare zi apare pe piata un nou produs pentru slabit. Azi am mai descoperit unul. E vorba de Interactiv Slim.

Am zis ca e mai bine sa citesc prospectul capsulelor Interactiv Slim si sa aflu beneficiile acestor pastile.
- se spune ca ajuta la diminuarea poftei de mancare
- asigura crearea senzatiei de satietate
- accelereaza metabolismul si circulatia sangelui
- ajuta la diminuarea absorbtiei de grasimi in stomac si intestin
- contribuie la topirea celulelor grase din organism si la eliminarea grasimilor
- este un bun detoxifiant si intareste sistemul cardiovascular
- reduce colesterolul si regleaza constipatia

Conform datelor de pe site se spune ca poti slabi 1kg in 48 de ore. Mi se pare miraculos, asa ca am vrut sa aflu ce ingrediente contin capsulele de slabit Interactiv Slim.
Capsulele contin: mango,fucus,ortnosiphon, opuntia, crusin, fibrulina.

Cum se iau capsulele de slabit interactiv slim?
Administrare: o capsula dimineata cu 15 minute inainte de micul dejun ,o capsula seara cu 15 min inainte de masa !

Am aflat si cat costa o cutie de Interactiv Slim. Il poti cumpara la pretul de 110 lei +20 lei cheltuieli postale. Unde? Poti comanda online aceste capsule pe site-ul www.interactivslim.ro
Deja ma intreb, oare ma voi ingrasa din nou dupa ce termin cura cu pastilele de slabit?
Va invit pe forum sa va spuneti parerile, opiniile despre Interactiv slim

Click pe butonul play pentru a asculta acest articol in format audio sau click pe imaginea youtube pentru a "vedea" videoclipul articolului

SoS Silueta CLA

Click pe butonul "play" pentru a asculta acest articol in format audio



Am descoperit azi un nou produs pentru slabit. Este vorba despre SoS Silueta CLA. Am hotarat sa ma documentez si sa aflu mai multe informatii despre aceste pastile de slabit.

Deci in primul rand produsul de slabit SoS Silueta CLA este destinat celor care vor sa scape de kilogramele in plus.

Numele mi se pare chiar interesant, vroiam sa aflu ce inseamna CLA?
CLA este un acid linoleic conjugat si este solutia eficienta pentru remodelarea corporala care actioneaza in 2 directii: mai intai actioneaza asupra celulelor grase, inhiband absorbtia grasimilor in organism, apoi actioneaza asupra celulelor musculare ce folosesc grasimile ca sursa de energie.

Sis Silueta CLA

Ce ingrediente contin pastilele de slabit SoS Silueta CLA?
Aceste pastile contin : Acid Linoleic conjugat conjugat: 1000mg (80%-85% acid linoleic), Tonalin FFA, obtinut din seminte de sofranel.

Cum se iau pastilele de slabit ? Mod de administrare SoS Silueta CLA:
1 capsula, de 3 ori pe zi, timp de minim 3 luni

Vroiam sa aflu cat costa pastilele de slabit si am aflat :). O cutie cu 90 de capsule SoS Silueta CLA se gaseste la pretul de 65 de lei.
Eu zic ca nu e scump . De exemplu il poti comanda online pe site-ul acesta.
A folosit deja cineva aceste pastile de slabit?

Disclaimer: acest articol contine linkuri de afiliere prin care produsele respective pot fi achizitionate direct. Este posibil ca in urma achizitionarii produselor respective, editorii blogului sa primeasca un comision.

Detoxifierea ficatului în 9 zile afla detalii pretioase in aceasta carte

In cazul in care cauti o dieta pentru detoxifierea ficatului, trebuie sa stii ca a aparut o carte noua despre detoxifierea ficatului.

Cartea se numeste “Detoxifierea ficatului în 9 zile” dupa metoda revolutionara Holford si este scrisa de nutritionistii Patrick Holford si Fiona McDonald Joyce.

In aceasta carte vei gasi reguli de aur pe care trebuie sa le urmezi
- Bea 8 pahare de apa, doua dintre ele calde amestecate cu sucul de la o jumatate de lamaie.

Cumpara cartea aici

- Consuma o lingura de seminte macinate: 50% de dovleac, de floarea soarelui si de susan si 50% de in. Acestea contin minerale si enzime antioxidante, Omega 3 si Omega 6.
- Consuma o salata de legume verzi (salata, spanac, nasturel, busuioc si patrunjel). Contin vitamina C, folati, clorofila si antioxidanti.

Cat costa cartea Detoxifierea ficatului in noua zile? Pretul cartii este in jur de 16 lei. Se poate CUMPARA AICI

- Mananca o portie de legume crucifere (broccoli, varza de Bruxelles, varza, conopida, nap, gulie), gatite la abur sau calite
- Consuma un catel de usturoi, o ceapa mica, o ceapa rosie sau 4 cepe verzi, crude acestea contin sulf si reduc inflamatiile.

- Bea un suc natural din legumele mentionate si din morcovi, rosii, telina si mere. sau bea suc din fructe de padure.

Beneficiile dietei ?

Vei avea: energie si vitalitate sporita, ten mai luminos, digestie fara probleme,
tranzit intestinal regulat, pierderea mai rapida in greutate, eliminarea apei in exces,  respiratie proaspata, sinusuri desfundate,  imunitate mai buna, ochi mai stralucitori, gandire mai limpede.

Alimente interzise in caz de gastrita

In cazul in care suferi de gastrita cronica trebuie sa ai grija la alimentatie.

Iata lista cu alimentele interzise, alimente pe care nu ai voie sa le consumi in caz de gastrita:
- lapte batut, branzeturi fermentate, iaurt
- maioneza, oua fierte tari
- peste gras gen morun, somn, nisetru, peste conservat, icre, raci, sardele

- zarzavaturi crude tari: gogosari, andive, varza, ridichi, castraveti
- legume uscate: linte, mazare, fasole boabe
- telina, ciuperci, praz, ceapa, usturoi
- migdale, alune, nuci
- ciocolata, cafea
- marmelada, gem, dulceata
- paine neagra
- prajeli, rantas, sosuri
- apa carbogazoasa
- bauturi alcoolice

sursa revista Sensiblu

Gastrita cronica

Ce este gastrita cronica ? Simptome si tratament.
Gastrita cronica este inflamatia persistenta a mucoasei gastrice si are cauze multiple. O parte din simptome sunt: dureri in epigastru, senzatie de satietate sau balonare, regurgitatii acide, lipsa poftei de mancare.

Ce alimente sunt permise in caz de gastrita:
- lapte si produse lactate, branza de vaci, urda, cas, telemea desarata
- peste slab si carne slaba tocata
- paine veche de o zi
- oua fierte moi , omleta dietetica, spuma de albus
- fructe coapte, pireuri din fructe coapte
- unt, smantana, frisca, ulei, margarina
- ceaiuri din plante -tei, sunatoare, musetel, maces, apa alcalina

alimente interzise in articolul urmator...

sursa: revista Sensiblu

Enzimele, medicina viitorului

Am ascultat zilele trecute emisiunea Info Naturist de la TVR. Mi-a ramas in minte un nou termen folosit si anume era vorba despre enzime. Dr Stefan Manea director Hofigal, a explicat cum enzimele vor inlocui peste cativa ani medicamentele.
Un simplu test va determina de ce enzime are nevoie corpul tau.

Ce sunt enzimele? Enzimele sunt catalizatorii viet ii, spune Ing. Chimist Stefan Mane, director general Hofigal. Din punct de vedere chimic, enzimele sunt proteine cu structuri diferite si cu aminoacizi marginali.

Enzimele digestive permit organismului sa digere alimentele pe care le mancam prin scindarea zaharului, amidonului, grasimiior si fibrelor, in compusi mai mici, care se absorb pana la nivel celular.


Enzimele alimentare sunt vitale pentru mentinerea sanatatii optime. O enzima extrem de importanta este Conezima Q10.

Coenzima Q10 are 2 functii principale: produce energie si actioneaza ca antioxidant puternic prin inactivarea radicalilor liberi responsabili de distrugerile celulare, fiind deosebit de importanta pentru mentinerea sanatatii.

Unde gasim enzime, in ce medicamente sunt enzime?
Enzimele pot fi gasite in unele produse Hofigal: Redigest, Catinofort, Coenzima Q10, Hofisan, Hofisil, Complet antioxidant sau Fiamarant.

sursa partiala www.tvr.ro si www.sanatateatv.ro