Pentru memorie și vedere mai buna iei doar 1 linguriță in fiecare seară

 Azi va prezentăm o rețetă care ajută la îmbunătățirea vederii. 

Este de ajuns sa luati cu o linguriță în fiecare seară înainte de culcare din acest amestec iar beneficiile nu vor întârzia să apară.

Pare incredibil și totuși poate avea rezultate bune. Poate îmbunătății vederea și memoria cu 80 %.

Doar o linguriță pe zi din acest amestec 

Deja după 7 zile după folosirea acestui remediu tratament poți constata ca incepi să scapi de  vederea neclară.

Dacă ești in căutarea unei soluții pentru îmbunătățirea stării ochilor atunci această rețetă este pentru perfectă tine.

Asemănarea între nuci și creier

Ingrediente necesare:

- 50 grame de nuci 

- 1 🥕 morcov mai mare sau 2 mai mici

-  1 🍋 lămâie 

- 1 lingură de ulei de măsline

- 1 lingură de 🍯 miere

Mod de preparare:

Morcovul se spală și se curăță. Se știe încă din antichitate că morcovul este unul din cele mai bune legume pentru  sănătate ochilor.

Conține beta caroten o substanță necesară pentru funcționarea corectă a ochilor.

Când mănânci morcovi corpul uman transforma această substanță in vitamina A apoi in retinol substanță crucială pentru vederea și dioptria omului.

Morcoul curățat se taie rondele.

E nevoie și de nuci. Se masoara cu ajutorul unui cântar de bucătărie 50 de grame de nuci.

Adevărul este că toată lumea ar trebui să aibe in casă 🏡 nuci.

Au nenumărate beneficii pentru sănătate.

Nucile sunt unele dintre cele mai bune ingrediente pentru sănătatea creierului și a memoriei. Ajută retina să funcționeze la nivel optim.

Ați observat că nucile decojite au exact forma creierului?

In nuci găsim vitamina A, B1, B2, B3, vitamina C, vitamina E

care previne apariția cataractei.

Mai conțin fosfor, potasiu, magneziu și fier.

Pentru rețetă este nevoie si se o lămâie 🍋 bio dacă găsiți. 

Se decojeste.Se taie cubulețe.

Zeama de lămâie este perfecta pentru sănătatea ochilor pentru că, conține luteină și zeaxantin substanțe care previn degenerarea maculara la nivelul ochilor.

 Este bogată in vitamina C.

Într-un blender se pun morcovul tăiat rondele, nucile, lămâia. Se blendeaza până devine o pastă.

Apoi se adaugă o lingură de ulei de măsline care este bogată in acizi Omega 3 .

Se recomanda ca uleiul de măsline să fie presat la rece extravirgin.

Apoi se adaugă o lingură de 🍯 miere naturală.

Mierea se poate folosi ca tratament pentru afecțiunile ochilor: conjunctivita, ulcer corneean, inflamațiile pleoapelor , senzația de ochi uscați. Atenție mierea se adauga cu o lingură de lemn.

Toate se pun in blender și se amestecă.

Apoi se transferă amestecul într-un borban cu capac și se închide ermetic. Se poate ține in frigider.

În fiecare seară înainte de culcare se ia din acest amestec cu o linguriță.

Rețeta video o puteți vedea aici 👉