Stimulente imunitare cu echinacea

De ce e important sa fim atenti la sistemul imunitar ? Odata cu sosirea toamnei si a perioadei reci, atat adultii cat si copii sunt mai predispusi la raceala si gripa.

Daca luam medicamente speciale pentru prevenirea acestor boli, putem sa trecem cu brio peste iarna si frig, fara sa ne imbolnavim.

Slabire rapida cu otet de mere ... din nou ?

Despre multiplele beneficii ale slabirii cu otetul de mere, pe care il foloseau si bunicile bunicilor, am mai scris AICI si AICI, cu 3, respectiv 4 ani in urma, si dupa ce, parea ca doritorilor de slabire nu li s-a parut destul de sofisticata slabirea cu otetul de mere, si au incercat tot felul de diete rapide care mai de care mai "in voga", iata ca totusi, pe piata suplimentelor alimentare si capsulelor de slabire rapida, apare din nou un produs, cu un compus cat se poate de simplu: otet de mere !

Dieta cu dovleac

A venit toamna. Legumele sunt din abundenta in piete si magazine. Cu ce poti slabi repede toamna?
O leguma extrem de delicioasa si benefica pentru sanatate este dovleacul. Te ajuta sa slabesti pana la 8 kilograme in doar 2 saptamani. Se poate spune ca este o metoda accelerata sa elimini niste kg in plus depuse in concendiu sau vacanta de vara.

De ce e bine sa mananci dovleac? Chiar e bun?

 Da, e extrem de bun si contine putine calorii, deci e ideal in dieta. Folosit intr-o cura de slabire are urmatoarele beneficii:  O jumatate de ceasca de dovleac gatit sau in forma de piure are urmatoarele valori nutritionale: are doar 24 de calorii, zero grasimi, zero colesterol, contine 1 gram de fibre, proteine, sodiu. Mai contine potasiu, calciu, niacina, vit.C, A, vitamina E, vitamina C, vitamina PP (numita si vit.B3) si intregul complex de vit.B. carotina, fier si magneziu.

Inka bautura din cereale si cicoare

Ce este Inka? La ce se foloseste? Inka este o bautura naturala delicioasa facuta din cereale si cicoare ce inlocuieste cu succes cafeaua ness sau cafeaua boabe.

 De ce sa beau Inka? E mai buna decat cafeaua obisnuita ? Este o alternativa sanatoasa a cafelei, nu contine deloc substante artificiale. Cum se utilizeaza ?

Se pun 2 lingurite de praf Inka intr-o cana peste care se toarna apa fiarta. Pentru un gust mai special se poate adauga lapte sau frisca la alegere.

 Se prepara rapid si usor si are un gust deosebit.

 Ce contine?  Ingredientele Inka sunt: secara, orz si cicoare.
 Beneficiile acestei bauturi sunt deosebite :