Diete, diete, diete si iar diete? Ce ziceti de dieta de cuplu, o solutie eficienta Inainte de a urma o dieta nu numai ca trebuie sa cerem sfatul unui medic specialist, trebuie sa tinem cont si de faptul ca avem nevoie de suport psihic.
Solutia? Poti trece impreuna cu partenerul tau peste incercarile la care te supun tentativele de eliminare a kilogramelor in plus.
Amandoi impartiti aceeasi casa si, in mare, aveti cam aceleasi activitati cotidiene.
Daca veti stabili impreuna pasii corecti, atunci recapatarea siluetei va deveni o procedura cu mult mai usoara decat ai crezut initial. Iata cateva tips-uri de care puteti tine cont:
Inainte sa mergeti la cumparaturi, cadeti de acord asupra alimentelor care va plac si sunt sanatoase.
Faceti o lista acasa si negociati. Pentru inceput, fii mai toleranta. Barbatii sunt mai tentati de alimentele nocive, adevarate bombe calorice.
Evitati cat mai mult raioanele cu paste fainoase, dulciuri si carne.
Inlocuiti dulciurile cu fructe proaspete, carnea grasa cu peste preparat la gratar sau cu soia si ciuperci proaspete, pastele fainoase din grau cu cele facute din faina de orez si painea alba cu cea din cereale integrale si seminte de hrisca, susan si secara.
sursa www.onemagazine.ro
Peste 2000 de articole despre slabire, dieta, alimentatie sanatoasa, trending si lifestyle, fashion sanatate remedii tratamente beauty
Faceți căutări pe acest blog
Se afișează postările cu eticheta Dieta de cuplu. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Dieta de cuplu. Afișați toate postările
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
Cele mai citite in ultima saptamana
-
Vrei să slăbești dar îți plac prăjiturile? Uite o rețetă inedită de prăjitură care nu conține nici făină albă de grâu și nici zahăr. Ingred...
-
Preparat care topește grăsimile rapid și ușor. Ai nevoie de doar 2 ingrediente. Te ajută să slăbești eficient și natural. Bine de știut că ...
-
Dacă vrei sa faci o cură de detoxifiere pentru organism poți prepara la tine acasă această rețetă cu fructe. Detoxul se face timp de 3 zile...
-
Simți că ai nevoie de o detoxifiere? Uite un remediu naturist pentru curățarea ficatului. Această rețetă are numeroase beneficii pentru săn...
-
Mâncarea sănătoasă este și gustoasă. Azi vă prezentăm o rețetă simplă delicioasa și sănătoasă care se prepară ușor. Este vorba despre o sal...