Peste 2000 de articole despre slabire, dieta, alimentatie sanatoasa, trending si lifestyle, fashion si beauty

Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările sortate după relevanță pentru interogarea reteta. Sortați după dată Afișați toate postările
Se afișează postările sortate după relevanță pentru interogarea reteta. Sortați după dată Afișați toate postările

Dieta cu retete dulci si sarate

Regimul dr. Cohen- Cu ajutorul acestui regim poti slabi 2 kilograme in 3 zile si chiar 4 kilograme intr-o saptamana.
Reteta de slabit 
Baza regimului o reprezinta doua retete de slabire culinare: una dulce si una sarata.

Reteta dulce : Un iaurt degresat sau 125 grame branza de vaci, ambele cu 0,1% grasimi, doua linguri de compot de fructe facut in casa sau compot din comert, insa fara adaos de zahar, un albus de ou batut spuma. Daca vrei, poti adauga si putin indulcitor.

Preparare: Se amesteca branza de vaci sau iaurtul cu cele 2 linguri de compot de fructe, apoi si cu albusul de ou batut spuma. Se pune indulcitor, dupa preferinte, si se consuma proaspat.

Reteta sarata- reteta de slabit

Un iaurt degresat sau 125 grame branza slaba de vaci, 250 ml de ciorba de legume (fara cartofi, orez sau fidea), doua oua fierte tari, zeama de lamaie. Ciorba de legume se amesteca cu iaurtul sau branza de vaci si zeama de lamaie, adaugam ouale taiate marunt.
Jumatate de galbenus se taie marunt si se presara deasupra. Pentru aroma, se mai pot adauga 50-80 g de soia cruda.

Mic dejun: cafea sau ceai fara zahar, reteta dulce si un pahar de suc de legume.

Pranz: reteta sarata.

Cina: cafea sau ceai, fara zahar si reteta sarata sau dulce, plus un pahar de suc de legume.

Monica Tatoiu a scapat de cancer la san cu remedii babesti


Monica Tatoiu a scapat de cancer la san cu remedii babesti. cum?

Monica Tatoiu a fost la emisiunea lui Catalin Maruta, ''Happy Hour'', unde a povestit ce vesti i-au dat medicii din Statele Unite in legatura cu boala de care suferea - cancer la san.
Vesela si cu un zambet care lumina întreaga incapere doamna Tatoiu a povestit că nu are nimic la san si ca e sanatoasa tun.

Cum s-a vindecat Monica Tatoiu de cancer la san? Ce leacuri babesti a folosit?
Doamna Tatoiu a spus ca este posibil sa fi scapat de cancer la san dupa ce a sunat-o un pensionar din Resinta, care i-a dat o reteta babeasca drept remediu.

Timp de mai multe saptamani fosta directoare de la Oriflame a urmat acest tratament si, ulterior, in urma analizelor, a descoperit ca a ajutat-o foarte mult,poate chiar a scapat-o de boala groaznica.
Cumpara de aici produsul Tatoiu care vindeca cancerul
Cumpara de aici
Reteta Tatoiu

Iata leacul babesc remediul care a scapat-o pe Monica Tatoiu de cancer la san:
Reteta anticancer:
- Laptisor de matca 4 g
- Miere de salcam: 1,5 kg
- Polen macinat: 300 g
- Ser fiziologic: 20 dl (decilitri). Cat reprezinta 20 decilitri? 20 decilitri= 2 litri
- Tintura de propolis: 150 g

Toate acestea se amesteca si compozitia se pune la frigider. Se ia în fiecare dimineata si seara cate o lingurita ca atare sau cu o ceasca de ceai sau cafea.

Cat costa reteta naturista a lui Monica Tatoiu, pret? Unde putem cumpara produsele din reteta anticancer a lui Tatoiu?
Ingredientele din reteta anticancer toate la un loc costa in jur de 40 lei .Il puteti comanda online pe site-ul acesta sub numele de "Reteta Tatoiu".


Retete de la emisiunea Ajutor vreau sa slabesc

In articolul de mai jos am notat toate retetele din emisiune de slabit editia 7 de la Prima TV unde participase Adriana Mogos. Sfaturile de nutritie le-a primit de la Cornelia Marin iar antrenamentele le-a facut cu Stelian Tufaru.

Am gustat pastele din linte rosie fara gluten, vi le recomandam si voua

Cautati alimente care nu contin gluten ? Incercati sa va diversificati alimentatia ? Suferiti de intoleranta la gluten sau numita si boala celiaca si nu mai stiti ce sa mancati ca sa nu va fie rau ?

Vreti sa slabiti dar va e pofta de paste si spaghete?
Iata o idee de produs bio fara gluten. Este vorba de niste paste din linte rosie numite Fusilli si sunt fara gluten.

Iata cum scapa Anca Serea de vergeturi -reteta -tratament pentru piele

Intr-o emisiune de la KanalD -la Teo Show- Teo a avut ca invitata pe Anca Serea, unde vedeta a dezvaluit cum se ingrijeste si cum isi mentine corpul fara celulita si vergeturi.

Anca Serea a nascut de 5 ori si totusi arata fenomenal. Isi mentine corpul perfect prin masaje corporale de 3 ori pe saptamana chiar si in timpul sarcinii.

Reteta sanatatii perfecte

Reteta sanatatii perfecte

Din 17 iunie 2010 prin Revista Felicia puteti cartea “Reteta sanatatii perfecte”, un ghid esential care ajuta sa fim mereu în forma ai plini de vitalitate.

Daca doresti sa scapi de kilogramele in plus, sau doresti sa faci o cura de detoxifiere, acest ghid bine structurat te poate ajuta sa iti schimbi viata in 6 saptamani, sustine autorul cartii, celebrul specialist in nutritie Patrick Holford.

Autorul cartii -Patrick Holford ne invata cum sa folosim dieta, suplimentele alimentare si inovatorul program de exercitii Psychocalisthenics pentru marirea nivelului energiei.

Cum sunt exercitiile Psychocalisthenics ?
Inventate de Oscar Ichazo, Psychocalisthenics sunt o combinatie de exerciţii fizice si de respiratie care ajuta sa ne marimi energia vitala. Exercitiile se pot face acasa, fara echipamente speciale si necesita putin spatiu de desfasurare.

Pachetul revista + carte ““Reteta sanatatii perfecte”” este de 8,5 lei si se distribuie impreuna cu editia din 17 iunie (numarul 202) a revistei Felicia.

Ca sa va faceti o idee cum sunt exercitiile psychocalisthnics va recomand videoclipul alaturat.
sursa www.revistafelicia.ro

Imbunatateste-ti starea de spirit cu aceasta reteta CACAO +ZAHAR DE COCOS

Vrei sa-ti ridici moralul cu o bautura calda si delicioasa ? Uite o reteta testata de noi pe care o recomandam cu drag.

 Este vorba despre un preparat pe care il poti face acasa sau la birou in cateva secunde.

Ai nevoie de 2 cani (sau mai multe daca il prepari familiei, musafirilor, colegilor de munca), pentru fiecare cana o lingurita de CACAO Criollo Pulbere RAW Ecologica si o lingurita de ZAHAR De Nuca de Cocos. 

Cum se mentine Garcea slab?

Cum se mentine Garcea slab?

Garcea alias Mugur Mugur Mihaescu are un regim alimentar pe care il tine de 10 ani.

Care este acel regim?
Dimineata manaca tot  ce gaseste in frigider si mananca mult si bine adica : sarmale, friptura, grătar, orice.
La pranz mananca o salata
Seara la cina - nimic...deci nu mananca nimic seara.

Actorul din fosta trupa Vacanta Mare nu e mofturos la mancare. Are doar cateva condiţii: ce i se pune în farfurie sa nu fie prea gras, prea greu, cu prajeli.

Nu prea adora gatitul dar totusi se mandeste cu reteta speciala de la restaurantul St. Patrick Irish Pub pe care îl are în centrul vechi din Bucuresti

Reteta speciala se numeste "fajitas", este o reteta mexicana, foarte ceruta in pub-urile irlandeze.

Cum se face fajitas ? Iata reteta
Ingrediente necesare: piept de pui, ceapa, ardei gras, sos de soia, sos salsa, ulei, o lipie
Mod de preparare : carnea de pui tăiată fâşii se rumeneşte în ulei, se adaugă ceapa, ardeiul, sosul de salsa, se condimentează cu sos de soia. Lipia se încălzeşte şi se face rulouri.
Simplu rapid si gustos :)

Adresa restaurantului St Patrick Irish Pub Centrul istoric Str. Smardan, Nr. 23-25
site http://www.bucharest-irishpub.ro/

sursa partiala http://www.click.ro

Reteta - dieta Charlize Theron

Reteta dieta Charlize Theron


Cum se mentin suple vedetele? Care este dieta secreta a actritelor? Actrita Charlize Theron este una din cele mai frumoase vedete de la Hollywood. Multa lume s-a intrebat care este secretul ei pentru a fi mereu in forma. Intrebata de catre reporteti Charlize a facut cateva dezvaluiri legate de reteta ei pentru a silueta de invidiat.

Iata ce mananca si cum arata un meniu din dieta vedetei pentru 1 zi:

- dimineata la mic dejun mananca 2 felii de paine cu tarate/graham, 1 rosie, 50 gr ton si laptuci
- la pranz file de peste, salata verde cu suc de lamaie si 1 felie de paine si 1 fruct la alegere dintre portocale, mere, pere, prune sau banane
- la cina carne de pui la gratar, rosii coapte , fasole verde

Dieta ei se bazeaza in special pe fructe si legume pentru a necesarul de vitamine si minerale. Sportul nu lipseste din viata ei, Charlize Theron practica pilates, yoga, ciclism, kaiac canoe si jogging.

Tu ce sport faci pentru a te mentine in forma?


sursa articol www.a1.ro
sursa foto

Retete noi din emisiunea Ajutor vreau sa slabesc

La inceputul acestui an 2014 pe canalul TV Prima Tv au reanceput editiile unei emisiuni de slabit. Emisiunea se numeste Ajutor vreau sa slabesc si a avut un succes incredibil si anul trecut. Pentru cei care doresc sa afle ce retete si sfaturi a dat nutritionista Cornelia Marin puteti gasi cateva retete in articol.

Mihai Nastase - un clarinetist din Bacau a slabit 67 de kg in 8 luni

Mihai Nastase - un clarinetist din Bacau a slabit 67 de kg in 8 luni

Pentru cei care se intreaba cu ce dieta a slabit, ce reteta de slabit a folosit, Nastase a povestit ziaristilor ca a urmat sfaturile unei doctorite pe nume Nicoleta Petrisi.
Initial a avut 160 de kg si a inceput dieta in data de 8 iunie 2011. Acum are 93 de kg si se simte mult mai bine de cand a slabit.
Iata ce contine reteta lui de slabit.
- a renuntat la cola, bauturi carbogazoase, nu mai mananca cartofi si nici paste fainoase, a eliminat toate alimentele care contin carbohodrati
- nu mananca dulciuri
- face sport la o sala de fitness
- iar la categoria mancare - o zi normala de dieta consta in : dimineata 200 gr de gratar din carne de pui cu legume, la pranz ciorba de legume, gratar de legume si un desert.
- desertul inseamna un fruct sau o budinca de vanilie
Mihai Nastase are 38 de ani si  este un artist care canta la clarinet si saxofon. Faptul ca a reusit sa slabeasca a contribuit in mod special la faptul ca dupa ce a dat jos kg in plus s-a si casatorit cu femeia pe care o placea pe nume Monica.

Dupa parerea mea e un lucru foarte bun ca a reusit sa slabeasca, este un exemplu foarte bun pentru cei care vor sa se apuce de slabit. Felicitari si casa de piatra ii uram!

Alaturi este poza cum arata gras la 160 de kg si cum arata acum dupa ce a slabit 67 de kilograme.

sursa partiala www.click.ro
sursa poza

Anion detox -plasture detoxifiere

Daca suferi de dureri de picioare si articulatii, ai stari de slabiciune, dureri de cap,suferi de insomniil, de ameteli, oboseala constanta, ai imunitatea scazuta inseamna ca ai acumularii de toxine in organism. Pentru a scapa de aceste simptome o solutie buna sunt plasturii detoxifianti adica plasturi care te scapa de toxine !


Plasturii detoxifianti ANION detox, sunt o buna pentru a ajuta organismul in lupta cu toxinele si metalele grele.
In urma folosirii plasturilor efectele se simt in cateva zile.

Ce sunt plasturii ANION detox ?

Plasturii detoxifianti pentru picioare au fost dezvoltati in Japonia din 1990 Reteta este o reteta traditionala veche de sute de ani care a fost imbunatatita cu ingrediente din medicina traditionala chinezeasca.

Plasturii ANION detox sunt usor de aplicat pe talpa piciorului, actioneaza in timpul somnului, nu contin compusi sintetici de niciun fel si nu au reactii adverse. Ingredientele ANION detox sunt 100% naturale.

Cat timp se folosesc plasturii ANION detox?
Se recomand utilizarea plasturilor ANION detox in cure de 4-6 saptamani in functie de nivelul toxinelor din organism de patru ori pe an.

Intre cure, se folosesc plasturii de 1-2 ori pe saptamana pentru intretinere trebuie sa tinem cont ca substanele nocive patrund continuu in organismul nostru iar detoxifierea trebuie facuta constant!!!

Cat timp trebuie sa lasam plasturii sa actioneze?
Pentru cel mai bun efect plasturele trebuie aplicat pe talpa, inainte de culcare, pentru 8-10 ore.

Cat costa plasturii pentru detoxifiere Anion? Pretul este in jur de 168 de ron si o cutie contine 20 de plasturi.

Unde pot cumpara plasturi detox Anion ? Il puteti comanda online pe site-ul http://www.plantshop.ro/

Reteta magica de slabit

Nutritionistul Andrei Laslau are o reteta magica pentru slabire. Este este nutritionistul vedetelor, el le da sfaturi si Ozanei Barabancea cum sa slabeaca (ea a reusit performanta sa slabeasca 40 de kilograme, intr-un an de zile).

Care e dieta magica cu care slabesc vedetele?
Ce sa mincam ca sa slabim? Pentru a lua citeva exemple de meniuri si retete care te ajuta sa slabesti, poti vizita pagina de facebook a nutritionistului Andrei Laslau care are o multitudine de poze cu mincarurile pe care le maninca el,meniuri cu care si el a slabit si se mentine acum la greutatea initiala. Mincaruri dietetice cu care te saturi, nu mai simti senzatia de foame si slabesti.

Slabire 5 kg in 3 zile


Retete de slabit 5 kg in 3 zile.
Vreau sa slabesc rapid . Am 5 kg in plus si trebuie sa scap de kilogramele in plus foarte repede.

Cum sa fac?
O reteta de slabire care te ajuta sa slabesti in timp record ar fi urmatoarea:

Slabesti asa 5 kg in doar 3 zile!!! Trebuie sa ai grija de combinatia alimentelor din meniu, acestea avand rolul de a pune metabolismul in miscare, ducand la arderea grasimilor si pierderea in greutate.

Iata reteta cu care slabesti usor 5 kilograme in 3 zile

Prima zi de dieta
Mic dejun: cafea sau ceai, neindulcit; o jumatate de grapefruit, intreg sau suc; o felie de paine prajita unsa cu unt de arahide.
Pranz:
o jumatate conserva de ton (in suc propriu, fara maioneza sau ketchup). o felie de paine prajita. cafea sau ceai, neindulcite.
Cina: 100g de carne slaba fiarta, gatita la aburi sau la gratar. 100 g mazare sau fasole verde din conserva. 100g morcovi fierti, gatiti la aburi sau cruzi. un mar. 100g inghetata de vanilie.

A doua zi de dieta

Mic dejun: cafea sau ceai, neindulcit; un ou fiert; o jumatate de banana; o felie de paine prajita.
Pranz: o conserva de ton sau o branzica de casa. 8 biscuiti sarati.
Cina:
2 fleicute de carne de vita preparata la gratar. 100g broccoli sau varza (crude); 50g morcovi; o jumatate de banana; 50g inghetata de vanilie.

A treia zi de cura de slabire

Mic dejun: cafea sau ceai, neindulcite; 5 biscuiti sarati; 100g branza cedar; un mar.
Pranz: cafea sau ceai, neindulcit; un ou fiert; o felie de paine prajita.
Cina: o conserva de ton; 100g morcovi; 100g conopida (fiarta, gatita la aburi sau cruda); 100g pepene; 50g inghetata de vanilie.

sursa www.feminis.ro

Slabesti cu prajituri?

Zilele trecute am vazut in ziarul Click un articol unde scria ca o firma din Anglia a descoperit o reteta cu care daca mananci prajituri slabesti si sa arzi calorii.
Firma care a descoperit reteta de slabit cu prajituri se numeste Klever kalories.

Ce ingrediente sunt in prajitura care slabeste?
Prajiturile sunt in forma de batoane si contin guarana, l-carnitina si ceai verde. Toate accelereaza metabolismul sa ridice temperatura corpului si sa arda caloriile.

Cat costa si unde se gasesc prajiturile pentru slabire? In Anglia o felie de prajitura are un pret de 1,39 £ care la noi ar insemna in jur de 8 lei/ron

Cate calorii are prajitura care slabeste? O felie are intre 110 si 150 de calorii si este in mai multe sortimente, adica are cocos, crema de vanilie, caise cu miere si o varianta tiramisu.

sursa articol www.thegrocer.co.uk


Voi ce parere aveti despre ideea de prajitura care slabeste? Nu era interzis sa mananci prajituri in timpul dietei? Voi mancati prajituri si cand tineti cura de slabit? Astept pareri sub articol in casuta de comentarii.

sursa fotografie 

Cum se mentin vedetele romanesti?

Desi au trecut de prima tinerete, Stela Popescu, Tora Vasilescu si Irina Loghin pot fi considerate adevarate exemple de viata pentru multe femei din Romania.

In cadrul emisiunii Ce se intampla, Doctore?, cele trei vedete au vorbit despre intretinere, miscare si alimentatie.
pentru a vedea videoclipul d-ati click aici : http://stirileprotv.ro
Cum se mentine in forma Stela Popescu?

Stela Popescu,spune ca reteta tineretii ei sta intr-o activitate intensa. Actrita considera ca te poti mentine tanar si in forma, daca esti ocupat si mai ales daca faci ceea ce-ti place.

Actrita in varsta de 74 de ani a declarat pentru emisiunea de la ProTV ca reteta unui ten fresh este extrem de simpla: nu isi pune mana pe fata si foloseste doar pudra compacta.

La capitolul alimentatie, Stela Popescu evita painea, iar la capitolul miscare, actrita recunoaste ca ii place
sa mearga pe jos.

Cum se mentine in forma Irina Loghin?

Irina Loghin se mentine in forma alergand in parcul Herastrau de ani de zile. Cate 7 kilometri pe zi, o adevarata performanta pentru o doamna de 70 de ani.

Cum se mentine in forma Tora Vasilescu?

Actrita Tora Vasilescu nu omite miscarea si alimentatia sanatoasa. La capitolul intretinerea tenului, actrita spune ca in fiecare seara se demachiaza si apoi foloseste o crema hidratanta.
Actrita din State de Romania consuma multe ceaiuri si lapte de soia. Cand vremea nu ii permite miscarea in aer liber, Tora Vasilescu foloseste bicicleta.

sursa: http://www.vedeta.ro

Reteta de suc pentru o silueta de diva

Pentru cele care vor sa slabeasca, sa se mentina frumoase ca vedetele si fotomodele, pot incerca un suc facut natural in casa ca ajuta in procesul de slabire si mentinere la greutatea ideala.

Iata reteta. Ingredientele necesare sunt portocalele 2 bucati, mere vezi 2 bucati, 1 telina, o jumatate de lamaie si radacina de ghimbir 1,2 felii, depinde cum iti place.

Cum il prepar? Ce aparat de bucatarie trebuie sa folosesc? Poti folosi un mixer fructe, sunt pe piata de electrocasnice o multitudine. Deci ai de unde alege. Uite poti folosi un mixer de mana, un blender pt fructe smoothie maker, la alegere.

Ingredientele le pui in mixer si le amesteci .
Cura cu acest suc de slabit se tine pe o perioada indelungata. Sucul il bei dimineata pe stomacul gol.

Efectele benefice ale sucului mix de fructe sunt:
- slabeste, subtiaza silueta
- detoxifica
- iti curata sistemul digestiv, trateaza bolile digestive, regleaza tensiunea, ajuta ficatul si rinichii sa functioneze corect
- te ajuta sa arati ca o diva, sa ai un corp de fotomodel
Ce mai un mix fe fructe cu proprietati multiple.

sursa articol Perfecte.ro

Afla cum a slabit Iuliana Luciu 10 kilograme

Cum a slabit Iuliana Luciu 10 kilograme? Conform ziarului Click Iuliana Luciu a urmat sfaturile unui nutritionist .

Iuliana Luciu a fost la nutritionist care i-a recomandat o dieta pe baza de lactate, legume si fructe, toate alese si consumate in diverse combinatii.
Vedeta s-a pus pe slabit inaintea filmarilor la serialul Mostenirea in care joaca actrita.

Dupa ce a slabit sora Nicoletei Luciu urmeaza o alta dieta de mentinere a kilogramelor, recomandat tot de nutritionist.

Iuliana va juca in noul serial de la ProTV rolul Lamaiei, fiica doctorului Toma, personaj pe care l-a jucat si in serialul “Inima de tigan" si “Regina”.

Reteta cu care a slabit Iuliana LUciu este de fapt reteta cu care a slabit si sora ei Nicoleta Luciu
Iata dieta minune:
 - lactate slabe in grasimi
- legume fierte, crude sau pe gratar
- supa de pui de 3x pe zi - supa e fara fidea , fara orez, si fara cartofi
- 2 litri de compot pe zi - compotul e compot de mere 7 bucati si fara zahar :P


alaturi poti vedea poze Iuliana Luciu
sursa www.click.ro

Reteta de slabit fara efect yoyo


Reteta de slabit fara efect yoyo

Meniu anti-yoyo – 1400 calorii. Dieta eficienta fara efect yoyo
Micul dejun:
- 1 bautura calda fara zahar sau indulcitor
- 30 g paine
- 10 g unt
- 1 produs lactat cu 0% grasimi
- 1 fruct

Pranz:
- cruditati + sos vinegreta preparat in casa (1 lingurita ulei, otet la liber)
- 1 portie de carne, peste sau oua (2) preparate fara grasime
- 100 g fainoase preparate fara materii grase
- legume preparate fara grasimi
- 1 produs lactat cu 0% materii grase
- 1 fruct

Cina:
- cruditati + sos vinegreta preparat in casa (1 lingurita ulei, otet la liber)
- 1 portie de carne, peste sau oua (2) preparate fara grasime
- legume preparate fara grasimi
- 30 g branza cu mai putin de 50% grasimi
- fructe
- 15 g paine

sursa www.ele.ro

Reteta slabit Carmen Bruma


Ce mananca Carmen Bruma pentru a se mentine in forma? Aici poti gasi care este reteta de slabire a lui Carmen Bruma.
dieta vedetei pe o saptamana: (fiecare buton portocaliu -arata unde poti cumpara online produsul resprectiv)
Luni

Mic dejun: Fulgi de ovaz, seminte de in, un pumn de stafide, un iaurt 1% grasime si o cafea cu miere
Pranz : somon la gratar cu broccoli
Seara: degust o supa de legume, o felie paine integrala

Marti
Mic dejun: 2 pere si o felie de pepene galben, cafea cu miere.
Pranz: paste integrale de grau cu ulei de masline busuioc si rosii proaspete.
Cina: piept de pui cu salata de varza alba

Miercuri
Mic dejun: germeni de grau, boabe de quinoa, seminte de in, stafide si iaurt.
Pranz: somon la gratar cu broccoli.
Cina: salata bulgareasca cu paine integrala.

Joi
Mic dejun: 400 g de cirese, cafea cu miere.
Pranz: muschi de vita cu salata verde.
Cina: supa de varza cu 2 felii de paine integrala

Vineri
Mic dejun: iaurt cu fulgi de secara, cafea cu miere
Pranz: paste integrale cu rosii
Cina: ou fiert cu salata de rosii si morcovi.

Sambata
Mic: omleta fara ulei din 2 albusuri si un galbenus
Pranz:o salata cu toate legumele posibile, alaturi de o foccacia integrala
Cina: broccoli cu ton la gratar

Duminica
Pranz: supa cu paine integrala
Cina: salata de pui

poze Carmen Bruma
sursa

Cauta pe acest blog

Cele mai citite in ultima saptamana