.
.

Fibre alimentare

Ce sunt fibrele alimentare ? In ce alimente sunt fibre ? Fibrele sunt bune pentru sanatate ?
Fibrele sunt substante de balast,  se gasesc numai fructe, legume si cereale.

Fibrele nu sunt prezente niciodata  in produsele de origine animala (carne, oua, lapte, peste etc.)
Stomacul nostru nu poate digera sau absorbi fibrele, totusi fibrele sunt foarte de importante pentru sanatate, pentru ca ajuta tranzitul intestinal, previn si amelioreaza constipatia, reduc riscul de diabet si boli de inima.
Fibrele pot fi solubile si insolubile.

Se poate slabi cu fibre? Ajuta fibrele la detoxifiere ?
Da. Fibrele ajuta in cura de slabire, te ajuta sa slabesti in mod natural si te ajuta si sa scapi de toxine fiind eficiente si pentru detoifiere.
Ce beneficii ai daca consumi fibre? Fibre proprietati:
- ajuta la normalizarea miscarilor intestinale, curata colonul si reduc riscul de constipatie.
- ajuta la ameliorarea simptomelor de sindromul colonului iritabil
- reduc colesterolul din sange
- previn ruginirea arterelor
- tin sub control nivelul zaharului din sange
- ajuta la slabit, te scapa de obezitate, fibrele amestecate cu iaurt iti taie pofta de mancare si te ajuta sa slabesti usor
- fibrele au efect pozitiv in caz de cancer colorectal
- fibrele dietetice scad riscul aparitie cancerului colorectal

Fiber Perfect cumpara fibre alimentare
Fiber Perfect
cumpara fibre alimentare
Ce cantitate trebuie consumata zilnic ? Cantitatea necesara de fibre: pentru barbati 38 de grame iar pentru femei 25 de grame pe zi.

In ce alimente gasim fibre? Fibrele le poti procura din cereale si produse din
cereale integrale, fructe, legume: fasole, mazare,  nuci si seminte, seminte de in, seminte de ovaz.

Poti lua fibre alimentare sub forma de suplimente alimentare. Se gasesc la magazinele naturiste. Se gasesc sub forma de capsule.

 De exemplu capsule cu fibre Fiber Perfect 150 capsule la un pret de 60 lei. Il poti comanda pe acest site.

Va plac produsele naturiste  ?  Ce parere aveti despre ele, va ajuta ? V-a fost de folos acest review ?

 Asteptam cu interes parerile si comentariile cititorilor, in casuta de comentarii de sub articole, pe paginile de social media (facebook, google plus, twitter) asociate blogului.

Publicam toate comentariile decente, chiar daca au ceva de spus impotriva produselor prezentate de noi in articole, sau impotriva celor enuntate de noi in textele articolelor.

 Disclaimer: acest articol contine legaturi de afiliere prin care produsul prezentat poate fi achizitionat direct. Este posibil, ca in urma achizitei produsului, urmand legaturile de afiliere, editorii blogului sa primeasca un comision. Existenta legaturilor de afiliere nu a influentat in nici un fel obiectivitatea articolului. Recomandam produse care le-am testat, sau despre a caror corectitudine si utilitate ne-am convins cu certitudine, si credem ca pot fi de folos si cititorilor nostri.