Ce alimente sa mancam ca sa prevenim efectele imbatranirii? Care sunt alimentele, legumele si fructele care te scapa de riduri si iti da un aspect mai tanar?
Alimentele anti imbatranire sunt:
- ceaiul verde
- somonul
- ardei
- spanac
-capsuni
- fructe de padure
- struguri negrii
- ou
- rosii
- ficat
- seminte
Toate acestea sunt recomandate de catre Mihaela Bilic, nutritionista foarte renumita in Romania.
sursa www.libertatea.ro