Conform dietei create de Mike McInnes care are 61 de ani - specializat in hrana sanatoasa pentru atleti. El este de parere ca mancarurile care contin fructoza cum sunt mierea sau fructele deshidratate , consumate la anumite ore ajuta pe oameni sa arda mai usor calorii si sa slabeasca.
Cum sa mananc mierea ca sa pot slabi? Dl. McInnes spune ca trebuie sa mancam 2 lingurite de miere inainte sa adormim. Pentru ca efectele slabirii sa fie garantate se recomanda sa facem sport macar 20 de minute de 3 ori pe saptamana. Inainte de a ne apuca de sport putem consuma si atunci 2 lingurite de miere.
Cine a reusit deja sa slabeasca cu miere? Cine are deja rezultate si doreste sa isi spuna povestea sa lase mesaj sau e binevenit pe forum. :))
sursa partiala www.acasatv.ro
sursa poza