Faceți căutări pe acest blog

Dieta cretana

Cum este dieta cretana? Ce se mananca in timpul dietei?

Dieta caracteristica celor din insula Creta cuprinde urmatoarele alimente:
- fructe
- legume crude sau fierte
- iaurt degresat
- branza de oaie/capra
- lapte de oaie/capra
- peste la gratar sau la aburi
- carne alba
- ulei de maslinne
- ierburi aromate
- 1 pahar de vin pe zi

Alimente care nu se pot manca in timpul dietei cretane:
- lapte vaca
- branza vaca
- zahar care se inlocuieste cu miere
- unt
- margarina
- carne rosie

sursa articol www.euforia.tv
sursa poza
Postare mai nouă Postare mai veche Pagina de pornire

Cauta pe acest blog