Am slabit 15 kilograme, eliminand dulciurile
Ce regim alimentar e bun pentru a slabi? Roxana Ionescu a slabit cu urmatorul regim:
Mic dejun: ou fiert cu legume; branza de vaci cu marar, cu paine prajita; cereale cu lapte; branza cu roşii; fructe (banane, portocale). O cafea fara lapte si fara zahar.
Pranz:supa si peste la gratar; friptura la gratar cu legume; cartofi copti cu salata verde; vita cu salata de varza.
Cina: salata de ton; salata Cezar; gratar de pui sau peste.
sursa www.euforia.tv
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Comentariile sunt moderate de operator uman. Comentariile irelevante nu se publica.
[ Comments are moderated. Irrelevant comments do NOT get published ]