Niki Taylor a slabit 27 de kilograme.
Are doi gemeni de 15 ani si, în urma cu 13 luni, a adus pe lume o fetita. Daca multe mame ar avea mari probleme în a reveni la silueta de dinainte, supermodelul Niki Taylo a reusit.
Cum? Cu multa ambitie si cu un regim alimentar bine pus la punct.
Cum a slabit Niki Taylor?
Niki Taylor a urmat o dieta bazata de terci de ovaz si pui fript in ulei de nuca de cocos.
În plus, a facut jogging si jumatate de ora pe zi a petrecut-o pe banda de alergat.
„Daca mananc desert, plusez cu 30 de minute”, explica Niki.
Si asta nu e tot! „Ridic zilnic un bebelus de 11 kilograme. Asta da efort fizic!”, a mai spus frumoasa, spunand ca a reuşit sa dea jos nu mai putin de 27 de kilograme în 10 luni de dieta.
Site-ul topmodelului Niki Taylor este http://www.nikitaylor.com/
sursa www.vdtonline.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Comentariile sunt moderate de operator uman. Comentariile irelevante nu se publica.
[ Comments are moderated. Irrelevant comments do NOT get published ]