Faceți căutări pe acest blog

Dieta cu lichide

Dieta cu lichide Aceasta dieta poate fi urmata atunci cand vrei sa slabesti brusc, rapid, intr-un timp scurt.

Nu este recomandata persoanelor care au probleme cu sistemul digestiv.
Pentru nu- ti pui sanatatea in pericol, apeleaza la un medic sau la un nutritionist inainte de a incepe aceasta dieta.

In ce consta dieta cu lichide?

Regimul de slabire se bazeaza pe hrana exclusiv lichida sau pe cat posibil formata din lichide.
Cand alegi sa consumi numai lichide, trebuie sa le cauti in special pe acelea cu o consistenta cat mai mare.

Ce poti manca daca urmezi dieta cu lichide?
In dieta cu lichide poti consuma urmatoarele: supe si supe-crema, sucuri naturale
din fructe sau legume, lapte, lapte cu cereale, miere sau creme pe baza de miere sau unt, budinci, jeleuri moi, inghetata, mancaruri "subtiate" cu ajutorul blenderului sau mixerului, shake-uri cu lapte si fructe, apa, diverse tipuri de ceai, iaurt, cafea

Avantajele dietei cu lichide sunt: slabesti intr-un timp scurt, iti purifici organismul, iti hidratezi organismul, digestia devine mai usoara

Dezavantajele dietei cu lichide: nu poate fi urmata pentru o perioada mare de timp, poate crea dezechilibre de alimentatie, poate provoca probleme digestive, kilogramele pierdute brusc prin dieta cu lichide vor fi puse la loc la fel de repede.
Acest tip de dieta va trebuii urmata de un alt regim, pentru evitarea efectului jojo al kilogramelor

sursa articol : http://www.stilfeminin.ro

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Comentariile sunt moderate de operator uman. Comentariile irelevante nu se publica.

[ Comments are moderated. Irrelevant comments do NOT get published ]

Postare mai nouă Postare mai veche Pagina de pornire

Cauta pe acest blog