Tii un regim alimentar de ceva timp, dar acesta nu are rezultate? Ai un program intens de exercitii fizice care, insa, nu te ajuta sa scazi nici macar o masura la haine?
Exista foarte multe persoane, majoritatea femei, care fac tot ce le sta in putere sa slabeasca, insa nu reusesc. Tu poti fi una dintre acele persoane. Iata motivele!
Descopera-ti natura!
Pentru a scapa de kilogramele in plus trebuie, mai intai, sa afli sub ce forma te-ai nascut! Metabolismul este harta ta genetica, care te va indruma spre o dieta corespunzatoare.
Deci, daca ai senzatia ca orice ai manca se depune, iar dieta nu te ajuta, ai putea considera ca ai un metabolism lenes.
Legumele trebuie sa fie aliatele tale, iar fructele trebuie alese cu grija. Incearca sa nu consumi foarte des banane, nuci, migdale, pere.....
citeste tot articolul pe www.cancan.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Comentariile sunt moderate de operator uman. Comentariile irelevante nu se publica.
[ Comments are moderated. Irrelevant comments do NOT get published ]