Faceți căutări pe acest blog

Roxana Iliescu a dat jos 16 kilograme în 4 luni

Cum a slabit Roxana Iliescu 16 kg? Prin ce metode de slabire, ce dieta de slabire a urmat ?

Roxana Iliescu a dat jos, cu acelaşi regim ca si Adriana Bahmuteanu 16 kilograme in patru luni


Vedeta B1 Roxana Iliescu a scapat de 16 kilograme cu care a ramas dupa nasterea celei de-a doua fetite cu acelaşi regim, iar eforturile ei de a-si recapata silueta le-ati putut urmari anul acesta in Libertatea, la rubrica “Dieta cu Roxana”

Roxana a reusit sa slabească treptat, in 4 luni, ajungand de la 76 de kilograme la 60 de kg.

Ce nutritionist a ajutat-o pe Roxana in slabire?

Dr. Mihaela Bilic, nutritionistul vedetelor si autoarea celei mai bine vandute carti in Romania , “Traiesc, deci ma abtin”, i-a alcatuit o schema de alimentatie, avand ca baza de pornire acelasi regim Montignac urmat de Bahmu.
Regimul de slabit al Roxanei Iliescu.

Roxana a luat trei mese pe zi, fiecare compusa din legume (jumatate din cantitate), proteine (un sfert) si carbohidrati (un sfert).

Nu a baut alcool si nu s-a atins decat foarte rar de dulciuri.

Intre mese, pe post de gustari (doua/zi), a consumat un iaurt cu o painica de cereale, fara adaos de zahar, sau o ridiche cu un cub de branza telemea. Nu a mancat deloc cartofi, nici smantana.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Comentariile sunt moderate de operator uman. Comentariile irelevante nu se publica.

[ Comments are moderated. Irrelevant comments do NOT get published ]

Postare mai nouă Postare mai veche Pagina de pornire

Cauta pe acest blog