Un studiu realizat de Universitatea Bangor din Marea Britanie a aratat ca oamenii exerseaza mai mult si tind sa faca exercitii mai dificile atunci cand se antreneaza dimineata, conform Health, posibil si din cauza ca se simt mai alerti si mai plini de energie.
Dupa program sau seara, ei tind sa aleaga exercitii mai scurte, mai putin complicate sau epuizante, care nici nu ii ajuta sa arda calorii atat de multe.
Daca, totusi, dimineata iese din discutie, e bine si la pranz sau seara, mai bine decat deloc
sursa www.ziare.com
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Comentariile sunt moderate de operator uman. Comentariile irelevante nu se publica.
[ Comments are moderated. Irrelevant comments do NOT get published ]