Consumul de fast-food duce la depresie

Peste 3.500 de persoane cu vârstă mijlocie au participat la studiul realizat de cercetătorii de la Colegiul Universitar din Londra.

Jumătate dintre subiecţi au consumat alimente sănătoase (fructe, legume, peşte), iar cealaltă jumătate au mâncat produse alimentare de tip fast-food.

Potrivit rezultatelor, cei care au mâncat alimente sănătoase au avut un risc cu 26% mai mic de a suferi de depresie în viitor.

În schimb, cei care au consumat alimente grase au avut un risc cu 58% mai mare de a suferi de depresie.

Andrew McCulloch, director executiv al Fundaţiei de Sănătate Mintală, a declarat că acest studiu "demonstrează încă o dată că există o legatură strânsă între ceea ce mâncăm şi sănătatea noastră mintală".