Detoxifica-ti organismul in doar 3 zile

Detoxifica-ti organismul in doar 3 zile. Scapa de toxine in 3 zile. Cum? Iata reteta recomandata pt detoxificare mai ales dupa Sarbatori cu mese copioase.
Cum se face o dieta de detoxificare?
Iata o cura de detoxifiere foarte simpla si usoara. Nu dureaza decat 3 zile si te va scapa de surplusul de greutate, iti reda energia si arde o parte din grasimi, conform Yahoo Health.

Mic dejun

Intr-un blender combina trei sferturi de ceasca de lapte slab (ori din soia sau migdale), jumatate de banana, jumatate de cescuta de zmeura inghetata, jumatate de ceasca de afine, o cupa de pudra de proteine (vanilie), un sfert de lingurita de scortisoara si 5 cuburi de gheata. Toate se amesteca pana cand continutul devine pufos.
Optional se poate consuma un ceai sau o cafea neagra.

Pranz

Acesta consta intr-o salata de spanac - indiferent de cantitate - cu ardei grasi, rosii, morcovi, ceapa rosie, brocoli, sfecla. Se pot adauga castraveti, ciuperci, telina si conopida. Fasolea este obligatorie, la fel si o lingura de arahide prajite si taiate, laolalta cu o lingura de ulei de masline si otet balsamic sau din vin.

Tot la pranz se consuma si un grepfrut roz sau rosu si o ceasca de ceai verde. Inainte de masa se bea un pahar de apa de 200 de ml, optional cu lamaie. Se poate bea apa si in timpul mesei.

Gustarea consta intr-un amestec de arahide, fistic, migdale, nuci si o cescuta de ceai verde.

Cina
Inainte de cina, cu aximum 30 de minute inainte, se consuma apa, cu sau fara lamaie.
Peste la discretie, copt, pe gratar, fiert, cu conditia sa fie cod sau somon (de preferinta salbatic), cu lamaie si piper negru. Pestele se serveste cu brocoli gatit la aburi, cu sau fara lamie si piper negru.

Dupa cina se consuma ceai verde sau ceai de plante fara cafeina.

sursa www.ziare.com

Campania "Copil Sanatos" ofera consultatii gratuite copiilor cu tendinte supraponderale

Campania Copil Sanatos ofera consultatii gratuite copiilor cu tendinte supraponderale cu varsta intre 0 si 15 ani si este lansata ca urmare a faptului ca Romania ocupa deja locul trei in Europa, la capitolul persoane supraponderale.

Este vorba de un program complet personalizat de control al greutatii, realizat pe baza unui concept integrat de diagnostic si tratament. In cadrul unei singure consultatii, o echipa formata
din medic pediatru, nutritionist, endocrinolog, psiholog si kinetoterapeut va realiza o investigatie completa a sanatatii copilului, identificand cauzele excesului ponderal.


Unde si cand se fa consultatii gratuite pentru copii cu probleme de greutate?
Consultatiile gratuite vor fi facute in perioada 1 – 15 decembrie 2010, in limita programului disponibil, de luni pana vineri intre orele 14.00 – 20.00 si sambata intre orele 9.00 – 13.00, la sediul din Cluj-Napoca al Centrului Medical Asteco (Str. Constantin Brancusi nr. 105).

Pentru detalii si programari puteti suna la numarul de telefon 0751.631.688 sau vizita site-ul astecolifestyle.com.

Centrul Medical Asteco este primul centru medical integrat pentru boli metabolice din Romania, lansat in 2010 la Cluj-Napoca.

Capsule de slabit din otet concentrat de mere cu vitamina E si B -SOS Silueta

Cura de slabire cu Otet de mere concentrat - detalii, prospect

Cura cu capsule de otet de mere concentrat este singura cura de slabire absolut naturala (dar extrem de puternica), bazata pe otetul de mere, substanta care iti distruge surplusul de grasime, chiar si refuzand sa te abtii de la mesele copioase.

Pe piata, sunt diverse marci de otet de mere, si diverse tipuri de capsule care contin otet de mere, fiecare avand ceva "altfel" decat celelalte.
Prezentam aici capsulele cunoscute si sub numele de S.O.S - Silueta.
Actualizat in august 2019

Pastila de slabit Belight

Totul despre capsula de slabit Be Light- Bestseller mondial in gama produselor de slabit!
Daca cauti ceva de slabit, incearca pastilele de slabit cu e
e.xtract de fasole albe
Be light prospect, efecte:
* Greutate corporala mai redusa
* Procent de grasime corporala mai redus
* Talie, solduri si coapse mai inguste
* Nivel de glicemie echilibrat dupa o masa cu indice glicemic ridicat

Pastilele de slabit Be-Light va ajuta sa slabiti! Medicamentele de slabit BeLight apar in reclama si la TV.
In timpul dietei cu Belight puteti sa consumati carbohidratii favoriti, bogati in amidon (orez, paine, cartofi, paste, …) si sa slabiti!

Be-Light este un supliment alimentar foarte eficient pentru:

* persoanele care vor sa slabeasca, fara a elimina complet carbohidratii din regimul lor;
* persoanele care vor sa isi mentina greutatea actuala fara a tine diete si a-si schimba obiceiurile alimentare.

Mod administrare capsule slabire BeLight
Be-Light cu 2 dcl de apa cu 15 minute inainte de fiecare masa compusa din alimente ce contin amidon, precum cartofi, paine, orez…
Doza recomandata de capsule:

* 3 capsule: in cazul in care cea mai mare parte a mesei este alcatuita din alimente bogate in amidon
* 1-2 capsule: in cazul in care alimentele bogate in amidon sunt mai reduse (o felie de paine, orez, paste, cantitati mici de cartofi).

Cat costa capsulele de slabit Be Light Wellneo pret? O cutie de pastile de slabit Be Light costa in jur de 149 lei
Unde pot cumpara, comanda pastile de slabire Be Light? Tabletele de slabire Be Light se pot comanda online pe site-ul www.wellneo.ro

Cine a slabit cu pastilele pt slabit Be Light? 

Dieta de 4 zile pt un abdomen plat -FlatBelly Diet

Dieta pentru un abdomen plat este o dieta care se axeaza in special pe disiparea grasimii de pe abdomen, reducerea circumferintei abdomenului.
Dieta a fost scrisa intr-o carte denumita The Flat Belly Fat de catre Liz Vaccariello.
Cum poti slabi in talie? Incearca aceasta dieta.O cura de slabire pentru abdomen plat

Dieta este pentru 4 zile si te ajuta sa slabesti 3 kg si 15 cm in talie.
Ce trebuie sa mananci in timpul dietei pentru abdomen?
Iată care sunt cele 5 categorii de alimente care sunt bogate in grasimi bune si te vor ajuta sa ai un abdomen plat:


1. Uleiurile vegetale presate la rece - Poti consuma fara probleme toate tipurile de uleiuri, cu o conditie: sa fie presate la rece. Alege uleiul de masline, uleiul din seminte de in sau cel de floarea soarelui, insa nu varianta rafinata.
Ai grija la uleiurile de cocos si de palmier, pe care trebuie sa le consumi cu moderatie, pentru ca acestea contin si grasimi saturate, considerate grasimi "rele".


2. Seminte si nuci crude - Din aceasta categorie poti sa alegi migdale, nuci, arahide (chiar si untul de arahide de calitate), semintele de floarea-soarelui sau cele de dovleac.

3. Avocado
4. Masline
5. Ciocolata neagra

 Pentru a avea mai multe informatii despre aceasta dieta vezi videoclipul alaturat.
citeste mai multe pe www.eva.ro

Fructele te scapa de boli

Totul despre fructe

Care sunt fructele care te scapa de bolile iernii? Iata lista fructelor care intaresc imunitatea:

- portocale - citricele in general sunt un scut antiraceala. Au foarte multa vitamina C. Citricele ca portocala, lamai, pomelo te ajuta sa te aperi de virozele respiratorii si sa iti intaresti sistemul imunitar.

- Rodiile ajuta la: calmeaza tusea uscata, Sucul de rodii reduce riscul bolilor de inima si previne dezvoltarea cancerului la san. Cu un puternic efect antibacterian, zeama acestor fructe protejeaza organismul de infectiile gripale.

- Mango este recomandat in alimentatia persoanelor care au probleme de vedere, pentru ca protejeaza sanatatea ochilor. Consumat dupa o masa copioasa, fructul mango faciliteaza digestia. E bun si contra anemiei.

- Ananasul previne cancerul, substantele active din ananas sunt un adevarat medicament pentru ficat. Fructul ananas contine substante active ce au puterea de a preveni si de a incetini dezvoltarea tumorilor canceroase.

- Kiwi este leac pentru bolile respiratorii. Kiwi poate preveni crizele astmatice si grabeste vindecarea unor afectiuni respiratorii, bronsita. Acidul folic din kiwi ajuta gravidele, ajutand la dezvoltarea celulelor sangvine ale fatului.

sursa www.libertatea.ro