.
.

Gogoase tine regim de slabit


Toata lumea il stie de la tv ca si Gogoase, actorul din serialul Trasnitii de la Prima Tv. Numele lui real este Constantin zamfirescu numit de prieteni Zumzu.
Si el s-a apucat de dieta. Se pare ca noua lui dieta are rezultate pentru ca din decembrie 2012 si pana acum in februarie 2013 a reusit sa slabeasca 11 kilograme. A pornit de la 112 kg si acum are 101 de kilograme, tinta lui este de 88 de kg.


Ce mananca Gogoase ca sa slabeasca si sa scape de burta, ce cura de slabit tine?
Iata regimul de slabire pe care il urmeaza:
- la mic dejun mananca 1 bol de salata in culorile curcubeului
- gustare dupa 3 ore 1 fruct nu foarte dulce
- la pranza consuma carne de peste sau carne de pui
cu salata verde sau legume
- dupa 3 ore seminte sau nuci, el prefera nuca de cocos "care toaca grasimile"
- la cina cereale simple cu ceai verde sau o salatausoar afara otet.
Ultima masa o ia pana la ora 19.00 dupa care nu mai mananca nimic pana dimineata

Paine manaca 1-2 felii pe zi, a renuntat la zahar, face sport de 5 ori pe saptamana cate 2 ore si jumatate.
E a intrat in cursa cu kilogramele cu ajutorul emisiunii de slabit de la Prima TV "Ajutor vreau sa slabesc"
Sa ii uram bafta la slabit si mult succes in lupta cu kilogramele.

sursa www.click.ro
sursa poza






Niciun comentariu :