Carte -alimentatie sanatoasa

Cum sa mancam corect? Cum se combina corect alimentele? A aparut in acest an 2013 despre alimentare sanatoasa o carte pe care o recomand tuturor. Se numeste "Ghid complet de combinatii alimentare sanatoase" si a fost lansata de editura Litera. Contine tabele de combinatii corecte ale alimentelor si tabele de calorii.


Cartea are 96 de pagini si contine urmatoarele informatii:
"...Pentru o alimentatie sanatoasa avem nevoie de hrana simpla biologica, de exemplu oua,
lapte, carne, peste, paste, fructe, paine si ulei.... pentru o alimentatie echilibrata si completa.."

" Trebuie sa invatam cateva reguli de baza simple,,, despre cum sa consumam alimentele, ce
cantitati de mancare sa consuma, care sunt combinatiile daunatoare de aliment, cum sa
intelegem de ce alimente are nevoie corpul nostru indiferent ca este slab, gras, tanar sau
batran, sportiv sau sedentar"

Cit costa? Pretul ghidului este in jur de 20 de lei. Se poate comanda on line pe site-ul acesta.
sau in alte magazine online, librarii care vand carti.
Cine  a citit deja aceasta carte ?   Pareri ? Impresii ? Informatiile scrise de ea sunt chiar atat de eficiente si bune ?
Asteptam cu interes parerile si comentariile cititorilor, in casuta de comentarii de sub articole, pe paginile de social media (facebook, google plus, twitter) asociate blogului. Publicam toate comentariile decente, chiar daca au ceva de spus impotriva produselor prezentate de noi in articole, sau impotriva celor enuntate de noi in textele articolelor.

 Disclaimer: acest articol contine legaturi de afiliere prin care produsul prezentat poate fi achizitionat direct. Este posibil, ca in urma achizitei produsului, urmand legaturile de afiliere, editorii blogului sa primeasca un comision. Existenta legaturilor de afiliere nu a influentat in nici un fel obiectivitatea articolului. Recomandam produse care le-am testat, sau despre a caror corectitudine si utilitate ne-am convins cu certitudine, si credem ca pot fi de folos si cititorilor nostri.