.
.

Dieta cu chefir


Pentru a fi sanatos trebuie sa mananci sanatos. O metoda buna pentru recastigarea sanatatii este dieta cu chefir.
La ce e bun chefirul ? Ce beneficii ai daca mananci chefir ? Chefirul te ajuta sa scapi de constipatie, iti regleaza metabolismul, este unul din lactatele care previne infarctul si este recomandat de unii medici ca tratament in cancer.
Amelioreaza simptomele alergiilor, previne ateroscleroza si are putine calorii. Cu chefir se trateaza problemele de piele gen psoriazis sau herpes.

Cat timp se tine dieta cu chefir ? Conform specialistilor se tine o dieta timp de 20 de zile dupa care trebuie sa se tina pauza 10 zile. Dupa cele 10 zile daca este necesar se poate relua dieta.

Pot sa beau alcool pe timpul dietei ? Nutritionistii interzic consumarea alcoolului, a grasimilor animale, a zaharului, condimentelor si bauturilor acidulate pe parcursul dietei cu chefir.

Alimentele permise in dieta cu chefir:
- chefir/kefir zilnic 20 de zile, seminte de dovleac, seminte de in, seminte de floarea soarelui, migdale, nuci, ulei presat la rece, miere

Unde cumpar ciuperca chefir/kefir ? Pe internet sunt site-uri care ofera ciupercile de kefir gratis - trebuie  sa platesti doar transportul coletului.
De exemplu poti cumpara ciuperca de Kefir -chefir, chefir de apa din Caucaz, ciuperca tibetana, pe site-ul
www.chefir-bio.com

A tinut cineva dieta cu chefir ?? Astept opiniile voastre pe forum.
Iata aici link-ul sa vezi cum se prepara chefirul in casa -granule de khefir


sursa partiala: www.evz.ro
sursa poza:





Niciun comentariu :