- cartofii copti conumati si fara grasime, au un indice glicemic de 85.
- dulciurile fabricate industrial, de ex. napolitanele care au indicele glicemic 76
- bauturile pentru sportivi, sunt bune pentru rehidratare si remineralizare dar au un indice glicemic de 78.
- cerealele „integrale” care si ele au indice glicemic peste 75
- painea alba are un indice glicemic de 73
- painea integrala are un indice glicemic de 71
- covrigeii au un indice glicemic de 72.
vezi mai mutle despre acest articole pe www.eva.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Comentariile sunt moderate de operator uman. Comentariile irelevante nu se publica.
[ Comments are moderated. Irrelevant comments do NOT get published ]