Ne citesc deja:
Urmareste Lupta cu Kilogramele prin Feed RSS/Atom
Articole prin e-mail:

Slabire 5 kg in 3 zile

Navighezi de pe mobil ? Click aici pentru versiunea optimizata pentru mobil
Retete de slabit 5 kg in 3 zile.
Vreau sa slabesc rapid . Am 5 kg in plus si trebuie sa scap de kilogramele in plus foarte repede.

Cum sa fac?
O reteta de slabire care te ajuta sa slabesti in timp record ar fi urmatoarea:

Slabesti asa 5 kg in doar 3 zile!!! Trebuie sa ai grija de combinatia alimentelor din meniu, acestea avand rolul de a pune metabolismul in miscare, ducand la arderea grasimilor si pierderea in greutate.

Iata reteta cu care slabesti usor 5 kilograme in 3 zile

Prima zi de dieta
Mic dejun: cafea sau ceai, neindulcit; o jumatate de grapefruit, intreg sau suc; o felie de paine prajita unsa cu unt de arahide.
Pranz:
o jumatate conserva de ton (in suc propriu, fara maioneza sau ketchup). o felie de paine prajita. cafea sau ceai, neindulcite.
Cina: 100g de carne slaba fiarta, gatita la aburi sau la gratar. 100 g mazare sau fasole verde din conserva. 100g morcovi fierti, gatiti la aburi sau cruzi. un mar. 100g inghetata de vanilie.

A doua zi de dieta

Mic dejun: cafea sau ceai, neindulcit; un ou fiert; o jumatate de banana; o felie de paine prajita.
Pranz: o conserva de ton sau o branzica de casa. 8 biscuiti sarati.
Cina:
2 fleicute de carne de vita preparata la gratar. 100g broccoli sau varza (crude); 50g morcovi; o jumatate de banana; 50g inghetata de vanilie.

A treia zi de cura de slabire

Mic dejun: cafea sau ceai, neindulcite; 5 biscuiti sarati; 100g branza cedar; un mar.
Pranz: cafea sau ceai, neindulcit; un ou fiert; o felie de paine prajita.
Cina: o conserva de ton; 100g morcovi; 100g conopida (fiarta, gatita la aburi sau cruda); 100g pepene; 50g inghetata de vanilie.

sursa www.feminis.ro



Cautare intre articole

Sunt peste 1600 de articole pe blog !  Puteti gasi articole legate de un anumit cuvant, un produs, sau un termen ce va intereseaza, introducand orice termen in casuta de cautare si dand click pe "Cautare" sau tastand ENTER.



Bannere parteneri