.
.

Pagini

Sfaturi de slabit de la Florin Uceanu

Navighezi de pe mobil ? Click aici pentru versiunea optimizata pentru mobil
Antrenorul de la «Marele castigator», antenorul grasutilor (este vorba de emisiunea care va fi in curand la Antena 1), Florin

Uceanu, ne invata cum sa slabim in 10 pasi.
Iata sfaturile in slabire:
1- consuma zilnic alimente bogate în calciu
2- Consuma constant in timpul zilei cantitati mici de apa pentru a te hidrata, chiar si în timpul meselor.
3- Nu manca dup ora 7-8 seara.
4- Dormi mai mult de 7 ore pe noapte.

5- Consuma portii mici de legume si fructe de-a lungul zilei
6- Mananca mai consistent dimineata si in prima parte a zilei si mai putin seara.
7- Mananca de cel putin 4 ori pe zi, pune accent pe prima parte a zilei
8- Nu adopta retete de slabit drastice, care promit multe kg slabite in cateva zile.
9- Sa nu iti faci planuri nerealiste. Grasimea depusa in ani de sedentarism si excese alimentare nu poate sa dispara peste noapte.
10- Nu inota in apa rece. Cei care o fac, au tendinta de a se ingrasa, chiar daca depun un efort fizic. Motivul este pierderea mare de energie pentru incalzirea corpului

Siteul lui Florin Uceanu este http://www.florinuceanu.ro
sursa www.libertatea.ro




Niciun comentariu :



Schimb de bannere

Analiza pastilelor, capsulelor, ceaiurilor de slabit. Articole despre dietele si metodele de slabire la moda. Sfaturi de fitness si stil de viata sanatos

Salut ! Iti multumesc pentru vizita facuta pe blogul meu !
Daca iti place ce citesti, introdu adresa ta de e-mail in formular si da click pe butonul "Inscriere". Ti se va deschide o fereastra de confirmare, in care trebuie sa confirmi dorinta de a te inscrie, pentru a ma asigura ca nu trimit nimanui mesaje nesolicitate !

Adresa ta de e-mail va fi in siguranta pe lista mea, si promit ca nu iti voi trimite prea multe mesaje, decat pentru a te anunta despre articole noi, care vor aparea, sau eventuale oportunitati comerciale sau de alta natura a blogurilor partnere.
Momentan, numarul celor care ne citesc cu regularitate articolele, este

Te invit sa te alaturi lor si iti doresc lectura placuta. Si nu in ultimul rand, te rog frumos, daca crezi ca articolele de pe acest blog pot fi utile si prietenilor tai si cunostintelor tale, spune-le si lor, trimite-le adresa blogului pe facebook, pe google plus, pe twitter, prin e-mail, sau prin orice alta cale doresti ! Iti multumesc !

Daca nu doresti sa te inscrii pe lista, poti inchide aceasta fereastra prin apasarea tastei Esc de pe tastatura. Acest mesaj va aparea doar o singura data in mod automat, la prima vizita pe blog ! La vizite ulterioare, acest mesaj nu iti va mai aparea.


Introdu aici adresa ta de e-mail:

Oferit de FeedBurner